女性はなぜ月経中に月経困難症になるのでしょうか?月経困難症の原因は何ですか?

月経困難症は女性に最もよく見られる症状の一つです。女性は毎月数日間必ず不快感を覚えます。耐え難いほどの痛みを経験し、日常生活に影響を及ぼし、薬物治療が必要となる女性もいます。月経痛を和らげるには、まず月経痛が起こる理由を理解する必要があります。以下では、女性の月経困難症の原因を分析します。

月経困難症の女性は何を食べるべきか

1. ワイン

ワインの味は苦味と甘味があり、その辛味は分散して作用します。冷えや湿気を取り除き、血液循環や月経を促進します。甘くて温かい味は精気を養い、血液循環を活性化し、気血の弱化による月経困難症を和らげ、経絡を温める効果もあります。血液を養い、痛みを和らげます。

2. ドリアン

ドリアンは強い匂いがします。ひどい臭いと言っても過言ではありません。しかし、タイではドリアンは栄養価が高いため、患者や産後の女性の強壮剤としてよく使用されています。

3. アップル

リンゴ 1 個には、30 mg を超えるフラボノイド、15% の炭水化物とペクチンが含まれており、ビタミン A、C、E、カリウム、抗酸化物質が豊富に含まれています。

4. 桃の実

桃の仁には、アミグダリン、24-メチレンシクロ酢酸パイナップルアルコール、プルニン、β-シトステロール、ブラシカステロールおよびその配糖体が含まれています。また、クロロゲン酸、3-カフェオイルキナ酸、アミグダリナーゼ、揮発性油、脂肪油も含まれています。煎じ液には抗炎症作用があり、含まれる脂肪油には腸の潤滑と減速作用があり、抽出物には血管拡張作用があります。エタノール抽出物は血液凝固を抑制することができます。

5. サンザシ

伝統的な中国医学では、サンザシには血液循環を促進し、瘀血を取り除き、気力を増強する効果があると考えられており、気滞や瘀血型の月経困難症の患者に良い食べ物です。月経の最初の数日間は、サンザシを15グラム食べたり、煮たり、水に浸したりすることができます。

6. アンジェリカ

アンジェリカ・シネンシスは最も一般的な漢方薬です。古来医学では月経を整える、血行を活発にする、血液循環を促進する効果があるとの記録があります。女性の月経治療によく使用されます。月経を整えたり、肝臓や血液を養う効果があります。肝斑やシミの除去に効果があります。

7. 桑

桑の実は、皮膚（頭皮を含む）への血液供給を改善し、皮膚に栄養を与え、皮膚を白く柔らかくし、髪を黒くし、老化を遅らせる効果があります。陰と血を養う。陰虚、血虚による白髪、めまい、月経不順、月経困難症などに効果があります。

月経困難症の原因は非常に複雑ですが、全身的要因と局所的要因の 2 つの側面にまとめることができます。

1. 体系的要因

その中には精神的な要因や月経血の停滞などがあります。精神的ストレス、うつ病、恐怖、情緒不安定は、原発性月経困難症の発生と密接に関係しています。

月経中の激しい活動、風、寒さ、湿気、寒さに注意を払わないこと、虚弱な体質、または痛みに極度に敏感であることは、いずれも月経困難症を引き起こす可能性があります。伝統的な中国医学では、月経中は人の体の抵抗力が低下し、外部の病原性因子の影響を受けやすくなり、気の停滞や瘀血につながると考えられています。血液の循環は気によって動かされます。気が滞ると血流が遅くなります。血液の流れが遅くなると、停滞が起こりやすくなります。例えると、水道管の下水管が詰まり、水が溜まって汚水が流れ出せなくなり、水が溜まってしまうようなものです。月経困難症の場合も同様の状況です。月経困難症は月経血の停滞により起こります。これが、「痛みは閉塞を意味し、閉塞は痛みを意味する」理由です。月経血を注意深く観察すると、月経困難症の女性の月経血は大部分が暗赤色で、血の塊が含まれていることもあります。これが月経血が滞る原因です。

2. 地域要因

局所因子には卵巣内分泌因子と子宮因子が含まれます。

1. 研究により、月経困難症は基本的に排卵周期のある女性に発生し、排卵周期のない女性では月経困難症を経験することはほとんどないことがわかりました。卵子は卵巣で生成され、排卵されるため、月経困難症の発生は卵巣の内分泌因子と関係している可能性があると考えられています。

2. 月経困難症が子宮の要因と関係しているという事実は、理解するのが難しくありません。例えば、子宮の筋肉がけいれんすると月経困難症が起こります。この原理は、腸がけいれんしたときに腹痛が起こる理由と同じです。さらに、子宮峡部の筋肉の緊張が高まります。この抵抗を克服し、月経血を体外に排出するために、子宮は収縮を強める必要があり、これが月経困難症を引き起こします。子宮が過度に傾き、子宮頸管が狭い場合、月経血の流れが妨げられ、月経困難症を引き起こすこともあります。これが、先ほど述べた「障害があると痛みが生じる」理由です。