妊婦はどうすれば流産を予防できるのでしょうか?

妊婦はどうすれば流産を予防できるのでしょうか?流産は、すべての妊婦にとって最も心配なことかもしれません。しかし、現在私たちの生活は空気の質が悪いだけでなく、生活のプレッシャーや不適切な食生活などの要因により流産の可能性も高まっています。では、妊婦はどうすれば流産を予防できるのでしょうか?

自然流産の原因

一般的な原因:

遺伝的要因。染色体の数や構造の異常による胎児の発育不全が、流産の最も一般的な原因です。全妊娠の20％を占める自然流産のうち、遺伝的要因は60～70％を占める可能性がある。

不利な外部要因の影響。多量の喫煙（受動喫煙を含む）、飲酒、化学毒物への曝露、激しい騒音や振動、異常な感情的興奮、高温環境、および胎盤や胎児に損傷を与える可能性のあるその他のすべての要因は、流産を引き起こす可能性があります。

母体の病気。胎児の成長と発達に悪影響を与える母親の病気は、流産を引き起こす可能性があります。

父親の要因。関連研究によると、男性の精液の約10％に一定数の細菌が含まれており、妊婦に影響を与え、流産を引き起こす可能性があるとのことです。最近、妊婦に流産を引き起こす可能性がある無症状の真菌性精子症があることが発見されました。

流産を防ぐ方法

1. 適切な年齢で妊娠する。女性にとって最も出産に適した年齢は25〜29歳です。あまりに若いと、身体の発達が未熟なため流産しやすくなります。高齢になると、生殖機能の低下や染色体の変異により流産しやすくなります。

2. 流産後は、子宮が完全に回復し、体の気と血が回復するまで半年以上待ってから、再度妊娠する必要があります。

3. 特に流産の履歴のある女性は、妊娠前に十分な健康診断を受けてください。病気が見つかった場合は、まず治療を受け、病気が治るまで妊娠を待つ必要があります。

4. 妊娠後は有毒物質との接触を避ける。激しい運動を避ける;乱暴な性行為を避ける;喫煙や飲酒はしないでください。刺激の強い食べ物をあまり食べない、または食べない。否定的な感情刺激を避け、良い態度を維持する。妊娠前および妊娠後はペットとの接触を避けてください。不潔な性行為は避けてください。同時に、家族は妊婦に対して十分な理解と配慮を示す必要があります。