切迫流産の食事に必要な栄養素は何か

私たちは皆、切迫流産のことはよく知っています。適切な時期に治療しないと流産につながる可能性がありますが、適切な時期に治療すればスムーズな出産につながります。切迫流産は妊婦の食生活にも関係するため、妊婦は食生活に注意する必要があります。切迫流産の食事に必要な栄養素について見てみましょう。

妊婦は、脾臓や胃の損傷、消化不良、さらには下痢を避けるために、栄養価が高く消化しやすい食品をより多く摂取し、揚げ物、脂っこい肉、冷たい飲み物、タケノコなどの消化しにくい食品を避ける必要があります。下痢は気血不足、胎児の栄養失調、流産の危険につながる可能性があります。

軽くて栄養のある食べ物を食べることをお勧めします。気虚、血虚、腎虚の人は、軽い滋養強壮食品を食べた方が良いでしょう。牛乳、豆乳、大豆製品、赤身の肉、卵、豚の心臓、豚のレバー、豚の腎臓スープなどを食べることができます。

体の回復を早めるには、魚、肉、卵、豆製品などのタンパク質を豊富に含む食品や、ビタミンを豊富に含む新鮮な野菜をもっと食べる必要があります。

切迫流産の場合の注意点:

疲労に注意する

一般的に、妊娠初期の 3 か月間は、流産の危険があるため、妊婦は過度な活動を行わないことが望まれます。膣出血や腹痛などが起こる場合は、切迫流産の警告サインですので、できるだけ早く医師の診察を受ける必要があります。さらに、この状況は過度の疲労や過度の活動によって引き起こされる可能性があり、妊婦はベッドでより多くの休息をとる必要もあります。

薬物の使用

妊娠の最初の 3 か月は、胎児の中枢神経系の発達にとって重要な期間です。したがって、薬を使用する際には特に注意し、医師の診察を受ける際には妊娠していることを医師に伝える必要があります。