子宮内膜肥厚のための食事と健康管理

子宮内膜が厚い場合の食事による健康管理は何ですか？子宮内膜が厚くなると月経不順を引き起こす可能性がありますが、その原因は卵巣からのエストロゲンの過剰分泌とプロゲステロンの不足に関係していることが多いです。重症の場合は不妊症につながる可能性があるため、子宮内膜炎の患者は食生活にさらに注意を払う必要があります。子宮内膜の肥厚は月経不順につながる可能性があります。その原因は、卵巣からのエストロゲンの過剰分泌とプロゲステロンの不足に関係していることが多いです。重症の場合は不妊症につながる可能性があるため、子宮内膜炎の患者は食生活にさらに注意を払う必要があります。

子宮内膜は緻密層、海綿層、基底層の 3 つの層に分かれています。子宮内膜表面の2/3の緻密層と海綿状層は総称して機能層と呼ばれ、卵巣性ホルモンの影響を受けて定期的に剥がれ落ちます。基底層は子宮筋層に近い子宮内膜の 1/3 です。卵巣性ホルモンの影響を受けず、周期的な変化も起こりません。

子宮内膜肥厚のための食事原則:

1. 気を補い、気を良くし、気と血の循環を助け、特に気血が不足している人は痛みを和らげる食品を多く食べましょう。

2. 主食は豆、シリアル、ジャガイモです。

3. 適度にお酒を飲むと、陽を温め、経絡を浚渫し、気を促進して風邪を払い、瘀血を解消し、痛みを和らげます。

4. 体を温める性質を持つ、フェンネル、トネリコ、マスタード、コショウなども食べることができます。

子宮内膜が厚くなった人は、冷たい食べ物、辛い食べ物、脂っこい食べ物を避けるべきです。気血虚の人は栄養を補給し、黒キクラゲ、牛肉、羊肉などを多く食べなければなりません。