女性は外陰部のかゆみのある患者に対するセルフケア方法を無視することはできません。人間の外陰部は一年中密閉されており、生理やトイレもあるため常に湿っており、細菌が繁殖しやすい状態になっています。外陰部のかゆみは基本的にすべての女性が遭遇する可能性のある状況になっているため、いくつかのセルフケア方法を知っておくことが重要です。 外陰部のかゆみのある患者のためのセルフケア方法 まず、外陰部を清潔で乾燥した状態に保つ必要があります。毎日掃除し、下着も毎日取り替え、トイレの後はティッシュで拭いてください。生理中は、生理用ナプキンを少なくとも 1 日に 4 回は頻繁に交換する必要があります。また、外陰部を頻繁に清潔にし、清潔さと衛生を保つために毎日洗うのが最善です。 第二に、外陰部のかゆみが生じたときは、手で掻かないでください。手には細菌が多く、無理に掻くと皮膚にダメージを与え、炎症を起こしやすくなります。また、刺激を与えるため、熱湯で火傷させることはできません。また、副作用を避けるために、勝手に薬を服用しないでください。薬は必ず医師の指導のもとに服用してください。 3番目に、外陰部のかゆみの原因を調べるために病院で検査を受けることをお勧めします。真菌やトリコモナスの有無も調べることができます。もしそうなら、早めに治療する必要があります。医師は、炎症によるその他の合併症や、いくつかの頑固な婦人科疾患につながるのを避けるための具体的な計画と予防策を教えてくれます。 4番目に、タイトなパンツを履かないでください。特に夏は暑くて細菌が繁殖しやすいので、ゆったりとしたサイズのものを着用するようにしましょう。下着も同様です。汗をよく吸収する薄手の綿素材のものを着用するようにしてください。また、日常生活では軽めの食生活に注意してください。いつも辛い食べ物を食べないでください。辛い食べ物を食べすぎると刺激が強くなり、炎症を起こしやすくなります。 まとめると、外陰部の清潔さを保つ必要があるということです。衛生と乾燥を保つために、毎日丁寧に掃除する必要があります。また、かゆいときは掻かないようにしてください。かゆみを和らげるには、医師が処方した薬を使用してください。真菌の存在を避けるために検査を受けることをお勧めします。もし何かあれば、すぐに治療を受けることができます。また、タイトなパンツは着用しないでください。ゆったりとしたパンツを履くようにしましょう。 |
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