子宮内膜症の患者さんはどのように食事を摂るべきでしょうか?

子宮内膜症を引き起こす要因は多く、子宮内膜症の害は非常に大きいため、子宮内膜症の患者は生活の中でこの病気の原因を理解し、できるだけ避けるべきです。子宮内膜症の患者さんはどのように食事を摂るべきでしょうか？

1. 子宮内膜症患者に有益な食品：

1. 穀類、豆類、ジャガイモは主食として食べることができるので、避ける必要はありません。

2. ドライフルーツはタブーではなく、健康や血行に良いのでいつでも食べることができます。クルミは陽を温め、ナツメやリュウガンは気を補充し、血液を養うので、より適しています。

3. ネギの白い部分は風や寒を払い、肝経を浚渫する作用があるので、食べると良いとされています。菌類には血液を調整する働きがあるので、たくさん食べるといいでしょう。

4. 家禽類、家畜、卵、牛乳、魚は一般的に食用になります。気血が不足している人は、気を補充し血を養うためにこれを使用することができます。

5. 気を補充し、気を良くする食品を多く食べましょう。気と血液の循環を助け、痛みを和らげます。特に、気血虚弱の子宮内膜症患者に適しています。

6. アルコールは陽を温め、経絡を浚渫し、気を促進し、風邪を治す働きがあります。適切に摂取することで瘀血を解消し、痛みを和らげることができます。マスタード、フェンネル、トネリコ、コショウも性質上温かいです。バラの花は気を整えて悩みを解消し、血液を調和させて瘀血を解消する効果があり、調味料としても適しています。生姜を黒砂糖と一緒に煮ます。黒砂糖の甘さは気を補い、胃の調子を整え、風邪をひき、血液の循環を活発にし、生姜の温かさは瘀血を取り除く効果があります。毎日飲むとかなり効果があります。

2. 子宮内膜症患者が避けるべき食品

1. 菜種、ナズナ、アマランサス、昆布、キュウリ、ヘチマ、冬瓜、ナス、ニラ、タケノコ、レンコンなどは、すべて冷たい性質を持っています。生理前と生理後には、特に生で食べないなど、摂取量を減らすのがよいでしょう。

2. 酸味や渋みのあるものは気滞や瘀血を引き起こしやすいので避けてください。辛いもの、温かいもの、消化促進作用のあるものは便通をよくするので食べても大丈夫ですが、辛すぎると痛みが悪化する恐れがあるので食べ過ぎには注意してください。

子宮内膜症の患者さんはどのように食事を摂るべきでしょうか？これらの問題を理解することで、患者は病気をより適切に治療できるようになります。また、適切な食事は補助的な治療として役割を果たすことができます。