無月経の食事療法にはどのようなものがありますか?

無月経の食事療法に関しては、具体的な状況を分析する必要があります。無月経の食事療法を把握することによってのみ、すべての人の安全と健康を最大限に保証することができます。では、無月経に対する食事療法にはどのようなものがあるのでしょうか?次に、専門的な解釈をします。

無月経のための食事プラン：

1. ハトムギの煎じ液。ハトムギとヨクイニン各30グラム。ヨクイニンとハトムギを細かく切って水で煮て、残渣を取り除き、その汁を飲みます。朝と夕方の空腹時に10回以上お飲みください。清濁・除湿・下血の作用があります。痰、濁水、月経を妨げる水分などによる無月経に適しています。

2. ショウガの千切りとイカの炒め物。生姜50グラム、骨なしイカ250グラム。生姜を千切りにし、イカを洗ってスライスし、油を加えて一緒に炒め、副菜として提供します。滋養強壮、生理調整、美容などの効果があります。血虚による無月経の患者に補助的な治療効果があります。

無月経の食事に関する注意事項:

①栄養を強化する。糖分、タンパク質、ビタミンなどを多く含む食品をもっと食べることをお勧めします。

②血液補給に注意してください。卵、牛乳、豆類や豆製品、赤身の肉、新鮮な緑の葉野菜、果物など、血液を豊かにする効果のある食品をもっと食べることをお勧めします。

③食べ過ぎを避ける。食べ過ぎは脾臓と胃の機能を損ない、気の流れが悪くなり、血液循環が悪くなり、中腎経の血液が不足して無月経につながります。脾臓と胃は気血の生産源であるため、脾臓は月経血を制御し、胃は受容を制御します。体全体の血液は脾臓によって制御され、分配されます。したがって、無月経が起こった場合は、まず食べ過ぎや空腹感と満腹感の不均衡を避けるために食生活を調整する必要があります。

上記は無月経に対する食事療法の分析です。専門家は、無月経に対する食事療法はたくさんあるが、各自が自分の実際の状況に基づいて適切な治療法を選択しなければならないと指摘しています。最も適したものだけが最良です。