水分不足は認知症につながる可能性があります！有名な日本の医師は毎日この良い水を飲んでいます...

世界では3秒ごとに認知症患者が発生しています。認知症を予防するには腸の健康が鍵であり、特に水を飲むことは腸を守る鍵となります。なぜなら脳の80％は水であり、脳は水によって制御される器官だからです。良質の水を賢く飲むことが認知症予防の鍵です。長寿国日本において、どのような良い水が健康に良いのかを紹介します。

脳にとって水より重要なものは何もありません。

水の働きは、新陳代謝促進、血液循環促進、覚醒、鎮静、入眠、利尿・緩下、体調調整、解毒、希釈の8つに分けられます。腸が水分を吸収すると、すぐにまず脳に運ばれます。脳が脱水状態になると正常に機能できなくなり、認知症になりやすくなるからです。ただ水を飲むだけでは十分ではありません。良い水を飲まなければなりません。

40年以上腸と飲料水の研究に取り組み、60カ国を訪問した日本の著名な医師、藤田紘一郎氏は、新著『気が狂いたくないなら、まずは水を飲むことから』の中で、どこの長寿地域の人々が来ようと、皆、ミネラルが豊富で人工的に加工されていない天然の水を飲んでいると述べている。

北海道東川町の飲料水源は大雪山系の伏流水

日本にも長寿地域はいくつかありますが、その一つが北海道の東川町です。東川町の住民は長寿で有名で、かつては日本で2番目に高い100歳以上の高齢者率を記録したこともあります。東川町には水道がありませんが、大雪山系の伏流水によって形成された豊富な地下水が特殊な粘土層でろ過され、細菌汚染のほとんどないきれいな飲料水となっています。地元住民は家庭用ポンプを使って地下水を汲み上げ、殺菌や塩素処理をせずにそのまま飲んでいる。

カルシウムとマグネシウムの理想的な比率は2:1で、カルシウムが体内に効果的に吸収されます。

藤田紘一郎博士は現地事務所職員の案内で雪の中の水源林約300メートルに入り、水源を視察した。水質は弱アルカリ性で、pH7.2、硬度124.7mg/Lの中硬水です。最も優れている点はミネラル含有量で、カルシウム 3.0 mg/L に対してマグネシウム 1.2 mg/L です。カルシウムと脂肪の理想的な比率は 2 対 1 であり、この比率であればカルシウムは体内に効果的に吸収されます。

宮崎県小林市の飲料水の水源は北霧島山系の珪酸水です。

また、藤田紘一郎医師は認知症予防のため、宮崎県小林市の北霧島連山のシリカ水を毎日飲んでいます。ここの水の最大の特徴は、豊富なシリカが97mg/L含まれていることです。そして、強固な細胞膜を構築するのがまさにシリカの仕事です。人体を構成する60兆個の細胞は、一つ一つの細胞が強く健康であれば健康な状態を保つことができます。しかし、二酸化ケイ素は加齢とともに失われやすい物質であり、その減少は人間の老化や身体の不調の原因の一つでもあります。

人間の脳細胞の細胞膜も二酸化ケイ素でできています。二酸化ケイ素が不足すると、神経細胞の老化により記憶喪失を引き起こす可能性があります。また、二酸化ケイ素には血管の弾力性を保ち、動脈硬化を予防する効果があることが知られています。この水には、カルシウムとマグネシウムの理想的な比率2:1に加えて、活性酸素の有害な影響を除去することができる重炭酸イオンが160mg/L含まれています。

四国カルスト愛媛県の飲料水源は雨水と雪解け水

日本の四国にもカルストの村があり、愛媛県でも最も古い地域です。この地域の住民は昔から長寿と健康で有名です。彼らが飲んでいる水は雨水と雪解け水から来ており、それがカルスト鉱石層に染み込んでミネラル豊富な水になるからです。地元の水は硬度102mg/L、pH7.9と抗酸化力に優れているのが特徴です。カルシウムやマグネシウムに加え、シリカ、硫酸塩、バナジウムなどの非常に有益なミネラルも豊富に含まれており、これも良質な水の証拠です。