心理的ストレスが高い女性は無月経になりやすい

研究により、不安で内向的、孤独で考えすぎる性格や卵巣機能不全の女性は、悪影響のある心理的刺激により無月経になりやすいことがわかっています。専門家は、出産年齢の女性が長期にわたるストレス、過度の恐怖、悲しみ、生活環境の急激な変化、妊娠への強い願望、激しい思想闘争などにさらされると、卵巣の機能に影響を及ぼし、卵巣が女性ホルモンであるエストロゲンとプロゲステロンを分泌しなくなり、排卵しなくなり、月経が乱れ始めると指摘している。

精神的ストレスは女性の月経不順の一般的な原因です。仕事や生活からのプレッシャー、また人生で遭遇するさまざまなトラブルにより、女性は神経質になったり、落ち込んだり、不機嫌になったり、機嫌が悪くなったりすることが長期間続き、内分泌障害や月経障害の症状を引き起こしやすくなります。そのため、専門家は若い女性の友人はネガティブな感情をタイムリーに調整すべきだと推奨しています。

また、体質が弱い若い女性が美容のために月経中に風邪をひくと、骨盤腔内の血管が収縮して卵巣機能障害を引き起こし、月経量が少なくなったり無月経になったりすることもあります。同様に、生理前や生理中に冷たい生の食べ物を過剰に摂取すると、冷えや瘀血により生理不順の症状が悪化しやすくなります。専門家は、女性の友人も健康的な習慣を維持することに注意を払うべきだと推奨しています。寒い季節には、女性は暖かくして、雨や水遊びを避け、特に下半身が冷えないよう注意し、月経前や月経中には生もの、冷たいもの、刺激の強いものを食べないように注意しましょう。また、自分の体も自分で調整するのが一番です。