日常生活で月経困難症を和らげる伝統的な中国医学のヒント

月経困難症の女性は、激しい下腹部痛、頭痛、嘔吐、さらには失神を経験することがあり、日常生活や仕事に深刻な影響を及ぼします。月経中は、自分なりの漢方薬のレシピを作ってみるのもよいでしょう。適切に使用すると月経困難症の症状を緩和することができます。

マスタードペースト足法？

使用方法：白マスタードシード12グラムを細かく粉砕し、適量の小麦粉を加え、米酢と混ぜて薄いペースト状にします。足裏の龍泉ツボに貼り、テープで固定します。 1日1回交換し、関元と気海のツボに外用すると治療効果を高めます。

白薬臍充填法？

使用方法：雲南白薬を適量取り、白ワインと混ぜて薄いペースト状にし、清潔なスプーンでへそに塗り、粘着テープで固定し、湯たんぽでへそを温めます。1日2～3回、1回10～15分間、1日1回交換し、症状が治まるまで使い続けます。

漢方足湯法？

使用方法：シソ科の魚萱、シソ科のハマナス、乳香、没薬、ウドをそれぞれ20gずつ取り、2000mlの水で煎じ、熱いうちに1回15～20分間、1日1回、3～5日間連続して足湯に使用します。

局所療法？

使用方法：川芎と草芎をそれぞれ5グラムずつ取り、細かく粉砕し、タマネギジュースと蜂蜜と混ぜて、下腹部の痛みのある部分に毎回2〜3時間塗布し、1日1回包帯を交換します。

温熱注意：漢方薬を下腹部やツボに塗布した後は、薬効を十分に発揮させるために、温かく保ち、風邪をひかないようにしてください。