クコの実と蓮の苦いお茶は月経不順の患者の回復を助ける

月経障害のある女性は、陰を養い熱を取り除き、肝臓を養い腎臓に良い効果のあるクコの実、蓮、ゴーヤ茶を定期的に飲むことができます。特に更年期障害のある女性の月経を効果的に調節することができます。

材料：クコの実10グラム、白菊3グラム、蓮の実1グラム、ゴーヤ3グラム。

作り方：上記の4つの漢方薬を一緒にカップに入れ、沸騰したお湯で淹れ、蓋をして10分間浸し、お茶として飲みます。通常、3〜5回繰り返し淹れることができます。

Lycium barbarum: 味は甘く、性質は中性です。肝臓と腎臓を養う効果があります。体の免疫機能を調節し、腫瘍の成長と細胞の変異を効果的に抑制し、老化を遅らせ、脂肪肝に抵抗し、血中脂質と血糖を調節し、造血機能を促進する役割を果たします。 『本草綱目』にはかつて次のような記述がある。「長期摂取により筋肉や骨が強化され、体が軽く若くなり、寒さや暑さに抵抗する力が高まる。」漢方では、クコの実は、肝腎陰虚、腰や膝の痛み、めまい、物忘れ、眩暈、視力低下、涙目、喉の渇き、精液過多などの治療によく使われます。

白菊：肝臓を養い、視力を良くし、心臓を清め、腎臓を養い、脾臓を強化し、胃を調和させ、喉を潤し、唾液の分泌を促進する効果があります。

蓮の芯：蓮の実の真ん中にある緑色の胚芽は、性質上苦くて冷たいもので、清熱、精気の強化、神経の鎮静、心臓の強化、止血、収斂などの効果があります。

苦丁：風熱を消し、頭目と目を清め、喉の渇きを取り除く効果があります。頭痛、歯痛、目の充血、発熱、喉の渇き、赤痢などの病気の治療に使用できます。