生活の細部に注意を払って子宮頸部びらんを予防しましょう

子宮頸部びらんは病気ではありませんが、主に慢性子宮頸管炎の症状として現れます。子宮頸部の衛生に関する適切な常識に注意することで、子宮頸部びらんや子宮頸部炎症の発生をある程度予防することができます。

1. 過度な掃除は避ける

膣内の弱酸性環境は自浄作用を維持することができます。医薬品グレードの洗浄剤や消毒済みの生理用ナプキンなどを頻繁に使用すると、膣の弱酸性環境が簡単に破壊され、関連する病気を引き起こす可能性があります。

2. 下着は別に洗う

病原体は皮膚表面、胃腸管、爪の内側などで大量に増殖する可能性があります。下着を別々に洗うなど、生活の細かい点に注意を払うことで、関連する病気の発生を効果的に減らし、交差感染を防ぐことができます。

3.妊娠中の看護に注意する

妊娠中は、膣内の性ホルモン濃度、グリコーゲン、酸性度が増加し、膣が真菌の侵入や関連疾患にかかりやすくなります。

4. 適切な避妊

避妊薬に含まれるエストロゲンは病原体の侵入を促進します。膣炎や子宮頸管炎が繰り返し起こる場合は、避妊薬の使用を避けるようにしてください。同時に、正しい避妊と流産の回避によっても子宮頸部びらんの発生率を減らすことができます。

5. 綿の下着を着用する

ぴったりとした合成繊維の下着は膣内の局所的な温度と湿度を高め、病原菌の増殖と繁殖を促進しますが、純綿の下着は通気性と快適性に優れており、関連する病気の発生を減らすことができます。

上記の状況に加えて、女性は抗生物質の乱用を避け、血糖値をコントロールし、外陰部を適切に清潔にし、性生活中の衛生に注意を払うなどにも注意する必要があります。