生理中に下痢になるのはなぜですか?

月経周期の変化、月経の早まり、月経の遅れ、腹痛などは、すべて月経不順の症状であり、女性によく見られる婦人科疾患とみなされ、女性の日常生活に深刻な影響を及ぼします。しかし、女性の友人の中には、月経不順の症状はないものの、月経のたびに下痢に悩まされている人もいます。何が起こっているのか？

実は、生理中の下痢は個人の体質や日頃の体調に関係しています。女性の友人の中には、体が弱く、生理中に胃腸が刺激されやすく、下痢になりやすい人もいます。食事や体調に注意を払わないため、月経中でも生の冷たい食べ物を食べる習慣がある女性もいます。これは胃腸機能に深刻な影響を与え、下痢を引き起こす可能性があります。

したがって、女性は月経中に風邪をひかないように特別な注意を払う必要があります。風邪などが原因で下痢をしている場合は、この時に足が明らかに冷たく感じることがよくあります。足をお湯に浸してみるのもいいでしょう。 1日2～3回、1回につき約10分、45～47℃のお湯に足を浸します。足を温めると、全身の血液循環が促進され、体温も上昇し、子宮を温めたり、胃腸の働きをある程度調整したりすることができます。