陰虚と血液乾燥による無月経を治療するには？

44歳の李さんは平日はあまり体調が良くありません。彼女は階段を登った後、暑くなって汗をかき、息切れします。彼女は食事に必ず唐辛子を入れており、唐辛子なしでは食べられないこともよくあります。最近の月経では、月経量が明らかに少なくなり、体の乾燥、寝汗、脈拍の弱さも見られました。

リー姉妹は、中国の医師に診てもらい、栄養のある薬を飲んで、自分の弱った状態を改善したいと考えています。また、もうすぐ生理が終わると思っているので、同時にコンディショニングも行いたいと考えています。その結果、漢方医学では、これらの症状はすべて陰虚と血液乾燥による無月経に属し、深刻に受け止める必要があるとしています。陰を養い、熱を取り除き、月経を整える2つの薬膳が推奨されています。

薬用食事療法

生レンコンジュース粥

材料：精白米50グラム、生の地黄汁12グラム、生のレンコン30グラム。

作り方：白米でお粥を炊き、生のレンコンを潰して汁を出し、お粥が炊けたらレンコン汁と生のジオウ汁を加えてよくかき混ぜ、適量の黒砂糖を加えます。

効能：陰を養い、熱を払う。陰虚、熱、乾燥症候群に適しています。

使用方法：朝食に食べたり、定期的に食べたりできます。

ごまくるみキャンディ

材料：黒ゴマとクルミの実各250グラム、黒砂糖500グラム。

作り方：鍋に黒砂糖を入れ、適量の水を加えます。ぬるま湯でとろみがつくまで煮て火を止めます。黒ゴマとクルミの肉を炒め、砂糖を加えてよく混ぜます。次に、加熱した茶油を塗った磁気ディスクに注ぎ、少し冷ましてからナイフで細長く切ります。

効能：陰と血を養い、乾燥を潤します。陰虚、血虚症候群に適しています。

用法：1日2回1粒ずつお召し上がりください。