専門家が月経困難症の治療のための食事療法を簡単に紹介

月経困難症の一般的な治療法の中で、食事療法は副作用が非常に少なく、月経困難症の治療に非常に効果的です。では、月経困難症の一般的な食事療法は何でしょうか?月経困難症の一般的な食事療法についてお話しします。

一般的に、月経困難症の一般的な食事療法は次のとおりです。

1. アンジェリカ、生姜、マトンのスープ：アンジェリカ、生姜、マトン。アンジェリカと生姜を適量の水とともに鍋に入れ、細切りにした羊肉を鍋に入れます。強火で沸騰させた後、泡を取り除き、羊肉に火が通るまで弱火で約1時間半煮込みます。食べるときに適量の日本酒を加えると、月経困難症の治療に非常に効果的です。

2. 当帰とエンゴサクのもち米粥：当帰、エンゴサクのもち米、黒砂糖を適量。アンジェリカとコリダリスを20分間煮て、800mlのジュースを取り、白米をきれいに洗い、ジュースを加え、強火で沸騰させ、黒砂糖を加えてよくかき混ぜ、米が腐ってスープが濃くなるまで弱火で煮ます。月経の3日後から服用を開始し、次の月経の3日前に服用を中止してください。 1日2回、朝と夕方の空腹時に温めて服用してください。これは月経困難症の治療に非常に効果的な食事療法でもあります。

3. 月経困難症を治療する小療法：黄耆、当帰、地黄、白芍薬、ヨモギ、ミレチア・レティキュラータ。薬を細かく粉砕し、月経の3日前から1日1回10グラムを黒砂糖と水と一緒に服用します。月経後も継続して服用していただけます。この処方は、気血の弱さによる月経困難症、月経量が少なく色が薄い月経、月経中および月経後の腹部の鈍痛などの治療に特に使用されます。

上記は月経困難症の治療における一般的な食事療法の紹介です。皆様のお役に立てれば幸いです。患者は自分の実際の状態に応じて自分に合った月経困難症の治療法を選択するべきであり、盲目的に選択すべきではありません。