月経困難症の女性はそれを買う余裕がない

女性は月経の前後に最も無防備になります。月経困難症は女性を非常に脆弱にし、頻繁な月経困難症はさらに痛みを伴います。さて、月経困難症を避けたいのであれば、最も重要なことは月経困難症を調節することです。

専門家によると、月経困難症の治療には主に3つの方法があるそうです。月経困難症を治療する第一の方法は薬物治療です。重度の月経困難症の人は、医師の処方に従って対症療法を服用し、漢方薬による温湿布や鍼治療などの伝統的な中国医学療法を受けることができます。あるいは、医師の指導の下で鎮痛剤を服用して、月経困難症の問題を積極的に改善することもできます。月経困難症を治療する2つ目の方法は、ミネラルを補給し、甘すぎたり塩辛すぎたりするジャンクフードを避け、野菜、果物、鶏肉、魚を多く食べ、月経前と月経中はアルコールを控え、カルシウム、カリウム、マグネシウムなどのミネラルを補給することです。月経困難症を治療する3番目の方法は、体を温めることです。女性は腰と腹部を暖かく保つことに特に注意する必要があります。月経の前後には、腹部加熱パッドや湯たんぽを使用したり、熱いハーブティーやレモンジュースを多めに飲んだりして、体を温め、血液循環を促進し、筋肉、特にけいれんを和らげることができます。

さらに、専門家は、月経困難症に悩まされる女性の中には、運動を強化することも月経困難症の抑制に欠かせない方法であり、体力を強化することで月経中の腹痛の緩和にも役立つことを今でも注意喚起している。まだ質問がある場合は、オンライン相談をクリックして専門家に質問することができます。

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