春節に美味しいものを思う存分食べると、肥満は月経障害を引き起こす可能性があるので、妊娠しないように気を付けましょう！

防疫措置の解除と新年の集まりの到来により、長らく不況が続いていた飲食業界が再び活気づいている。大晦日のディナーで美味しい料理を楽しむ一方で、世界保健機関が2016年以降、成人の約39%が太りすぎで、成人の13%が肥満基準に達していることを指摘していることを忘れないでください。肥満は多嚢胞性卵巣症候群につながりやすく、患者は体重減少の困難と月経障害の悪循環に陥ります。

旧正月に火を囲んで美味しい料理を楽しむ一方で、世界保健機関が2016年以降、成人の約39%が太りすぎで、成人の13%が肥満基準に達していることを指摘していることを忘れないでください。

多嚢胞性卵巣症候群は肥満やメタボリックシンドロームと密接に関係している

台北市立連合病院仁愛分院産婦人科主任医師の王玄氏は、近年の研究では、多嚢胞性卵巣症候群が、出産年齢の女性の月経障害や妊娠困難の原因の約10分の1を占めていることが控えめに言っても判明しており、多嚢胞性卵巣症候群は肥満やメタボリックシンドロームと密接な関係があると述べた。

多嚢胞性卵巣症候群は、体重減少の困難と月経障害の悪循環につながる可能性がある。

研究により、女性ホルモンの分泌と炭水化物を消化するインスリンの間には複雑で密接な相互作用があることがわかっています。炭水化物の代謝利用率やインスリン感受性が不十分な場合、卵巣の排卵機能にダメージを与え、月経障害や不妊症につながる可能性があります。統計によると、BMI が 29 を超える女性の場合、自然妊娠の可能性は直線的に減少します。BMI が 1 単位増加するごとに、妊娠率は 4% 減少します。それだけでなく、PCOS 患者は体重減少の困難と月経障害の悪循環に陥ることが多く、また、アンドロゲンの高レベルによるニキビや過度の毛の成長などの他の皮膚の問題にも悩まされます。

王玄医師は、すべての治療の第一歩は規則正しい生活習慣を維持し、運動し、食生活を調整することだと指摘した。週に150分の運動から始め、毎日の基礎カロリー摂取量を500カロリー減らすことが推奨されている。継続してこそ、さまざまなホルモンのバランスを取り戻し、同時に減量を達成できるのだ。

王玄医師はまた、卵巣が女性ホルモンの源であることも指摘した。ホルモンのバランスが取れて初めて、体の機能が安定する。特に妊娠を控えている出産年齢の女性は、健康的な標準体重を維持できれば、将来の出産に伴う合併症も軽減できる。賢く食べながらも満腹にならないこと、そして肥満などのメタボリックシンドロームと闘うことは、21世紀の課題です。正しいアプローチでこれらの課題に立ち向かい、長期的な健康を実現しましょう。