更年期障害の不快感は消えますか？ 5つの大きな危機をもたらす可能性があります!医師：肥満、心血管疾患、婦人科がんなどの発症率が上昇します。

40歳から54歳までの女性は、人生において新たな旅路、つまり「更年期」を迎えます。ホルモンが徐々に減少すると、生理機能に影響が及び、健康状態が徐々に低下します。男性と女性は生理学的構造が大きく異なり、更年期障害の症状も異なります。しかし、女性は特に顕著な更年期障害の症状を経験します。生理学的変化に加えて、心理的にも影響を受けます。

医師：更年期障害の不快感は消えます！ 5つの大きな健康危機にもっと注意しましょう

統計によると、中国の女性は45歳から60歳の間に更年期障害に悩まされます。最も一般的な更年期障害には、記憶喪失、気分のむら、不安、膣の乾燥、骨の痛み、不眠症などがあります。人によっては1年以内に症状が消えますが、少数の人では閉経後5年以上症状が続くこともあります。北投健康管理病院の銭正平副院長は、更年期に伴う不快な症状は消えるが、老化とエストロゲンの保護不足に注意する必要があり、肥満、慢性疾患の増加、心血管疾患、骨粗しょう症、婦人科がんの発生率増加など、次の5つの潜在的な健康危機をもたらすと指摘した。

更年期以降は基礎代謝が低下し、ウエストや腹部の肥満が顕著になる

銭正平医師はさらに、女性は月経がなくなるとホルモンの減少と基礎代謝の低下により体重が増えやすくなり、ウエストや腹部の肥満が顕著になると説明した。ウエスト周囲径が理想サイズ（女性は80センチ以下、男性は90センチ以下）を超えると、体の代謝に影響を及ぼし、トリグリセリド値と血糖値の上昇につながり、心血管疾患や糖尿病のリスクが増加する。肥満は婦人科がんのリスク増加の主な原因の1つでもある。さらに、銭正平医師は、更年期の女性の中には、ホルモンの減少を恐れて、専門的な医学的評価やアドバイスを受けずに、盲目的に不適切にホルモン補充剤を使用する人もいると指摘した。このような行為は、子宮や卵巣に過度の刺激を与え、がんのリスクを高める可能性もある。

女性は更年期を迎えると、ホルモンの減少と基礎代謝の低下により体重が増えやすくなり、ウエストや腹部の肥満が顕著になります。

閉経後はホルモンの変化により骨量の減少の速度も加速します。

更年期におけるもう一つの重要な健康問題は骨粗しょう症です。人間の骨格の骨量は出生後加齢とともに増加し、20～30歳頃にピークに達し、その後は徐々に減少します。更年期後、女性はホルモンの変化により骨量の減少が早くなります。

更年期を迎えた女性は、あまり心配する必要はありません。自分の健康をしっか​​り管理していれば、更年期の不快感をうまく乗り越え、病気のリスクを減らすことができます。銭正平医師は、閉経間近の女性やすでに月経が止まっている女性に対して、バランスの取れた食事に気を配り、果物や野菜、食物繊維が豊富な食品を多く摂取し、喫煙せず、飲酒を控え、規則正しい生活リズムを維持し、健康的な体型を維持し、定期的に健康診断を受けるよう注意を促している。

更年期には三大婦人科がん（子宮頸がん、子宮内膜がん、卵巣がん）に注意しましょう

骨粗しょう症、心血管疾患、婦人科三大がん（子宮頸がん、子宮内膜がん、卵巣がん）は、初期段階では症状が現れにくいため、早期発見・早期治療には健康診断が欠かせません。

銭正平医師は、塗抹標本検査、マンモグラフィーまたは乳房超音波検査、ホルモン関連検査、骨密度検査、脳血管健康検査（血液検査、頸動脈超音波、頭部MRI、CAC動脈石灰化分析）はすべて更年期女性にとって重要な検査項目であると指摘しました。どんなに忙しくても、少なくとも女性の健康診断は自分で予約してください。検査中に異常が見つかった場合は、医師のアドバイスに従って、さらなる治療と定期的なフォローアップ検査を受けてください。