【動画版】飲食を控えてダイエットしすぎて体重が減ったら生理が止まった～体調を整える盛麦ドリンク

体重を減らすために、人々はあらゆる手段、特に「手放す」という極端な方法、つまりダイエットを試みます。数ヶ月間試してみても体重は減らず、顔色がやつれて青白くなり、生理も来なくなったという人もたくさんいます…漢方医によれば、過度に極端な減量法は内分泌障害を引き起こし、腎気に影響を及ぼし、簡単に体重増加につながり、「気虚・痰湿型肥満」につながる可能性があるという。伝統的な中国医学の調整は気と血を補充する必要があります。四烏煎じと生邊陰を含む3つのスープレシピが推奨されます。

身長160センチ、体重70キロの19歳の女子学生、郭さんは、よく男子生徒から「象足」だとからかわれていたため、ダイエットを始めました。一日中水だけを飲み、少量のビスケットを食べるだけで、2か月で8キロ痩せました。しかし、3か月を過ぎると体重が減らなくなってしまいました。疲れを感じ、顔はやつれて青白くなりました。さらにひどいことに、月経が遅れていました。

伝統中国医学：長期のダイエットは内分泌障害を引き起こし、腎機能に影響を及ぼす可能性がある

中医学の医師である呉明珠氏は、新著『痰湿減量法』の中で、ダイエットの初期段階では体重が減るが、再び体重が増えやすいと述べている。これにより、体の栄養が長期間にわたって極端に不均衡な状態になり、体に非常に有害であり、内分泌障害を引き起こし、腎臓機能にも影響を及ぼす可能性がある。このケースでは、郭さんは母親に連れられて医者を受診しました。診察の結果、郭さんは故意にダイエットをしていたことが判明しました。最初は食べなかったため体重が急激に減りましたが、実際には水分と筋肉が減っただけで、脂肪は体内に残っていました。

伝統的な中国医学では、腎臓は生殖器系、泌尿器系、内分泌系、免疫系と関係があると考えられています。故意にダイエットして食べないと、内臓にダメージを与え、腎気が不足し、気血が不足して貧血、動悸、顔面のやつれ、肌の乾燥、疲労、集中力の低下、食欲不振などの病気を引き起こす可能性があります。

意図的なダイエットは気虚や痰湿型の肥満を引き起こし、臓器機能の低下や「気血虚」を引き起こす可能性があります。

漢方医の呉明珠氏は、意図的なダイエットによる肥満は臓器の機能低下を引き起こし、「気血両欠乏」につながる可能性があると述べた。気血の生産能力の低下は「気」と「血」の両方の喪失につながり、ひいては脾臓、胃、腎臓、肝臓の機能に影響を及ぼす。脾臓と胃は気と血の源です。血液は脾臓と胃を通して生成されます。血液が不足すると経絡が詰まり、血液が停滞します。腎臓は免疫力と活力の源です。腎臓の気が不足すると内分泌系のバランスが崩れ、体内に痰や湿が生じ、下半身の肥満が深刻になります。肝臓は血を蓄え、気の流れを調節し、脾臓と胃が気を運び、変換するのを助けます。肝血が不足すると、気血のバランスが崩れ、気の停滞、瘀血、代謝障害を引き起こし、痰湿や肥満につながります。

気血両虚とは、気虚と血虚の両方が起こることを指します。気血を補充する必要があります。そうしないと、さまざまな病気を引き起こしやすくなり、体重が減らないだけでなく、健康も損なわれます。偏食の悪い習慣を改め、栄養バランスのとれた野菜や果物、脾臓や腎臓を強化する食材を摂取し、運動して気血を調整し、経絡を浚渫することをお勧めします。気血の循環機能が正常に戻れば、痰湿体質を解消できます。

気虚・痰湿型肥満の治療原則：脾胃を強化し、腎肝を養い、気血を補う

「気虚痰湿型肥満」の問題に関して、中医学医師の呉明珠氏は以下の方法を推奨しています。

調整の提案:脾臓と胃を強化し、腎臓と肝臓に栄養を与え、気と血を補充します。 **

材料:ナツメ、サンザシ、ほうれん草、ニンジン、黒キクラゲ、黒ゴマ、豚レバー、四紳士

煎じ薬、四物煎じ薬、生麩飲。

【四君子煎じ薬】：

材料:高麗人参15グラム、オトギリソウ10グラム、ヤシ油10グラム、焙煎甘草5グラム。

作り方：お湯で沸かし、温かいうちにお飲みください。

【四烏煎じ薬】：

成分：白芍薬根、当帰根、地黄根、川芎各9グラム。

作り方：お湯で沸かし、温かいうちにお飲みください。

【シェンマイドリンク】：