肥満は心筋梗塞を引き起こし、致命的となる可能性があります。有名な減量医師は生死を分ける状況を経験し、人生を立て直すために20キロ減量した

肥満は心筋梗塞を引き起こす可能性がありますが、それは都市伝説ではありません！ダイエット専門家の陳維龍さんは、自身の経験をもとに訴えた。14年前、仕事が忙しく、博士論文も書かなければならなかったため、昼夜の習慣が逆転し、食べ過ぎてしまい、1年で10キロ近く体重が増えた。研究室で突然心筋梗塞を起こしたが、幸運にも後輩に発見され、病院に駆けつけ、一命を取り留めた。

チュリクリニックの減量専門医であるチェン・ウェイロン医師は、命が危ぶまれていた頃を思い出すと、今でも恐怖心が消えないという。彼によると、主な健康問題は不規則な仕事と休息のスケジュール、そして長年にわたるさまざまなプレッシャーによって引き起こされたという。彼は35歳のときに痛風に悩まされ始めた。尿酸値と血糖値が高く、体重は常に80キロを超えていた。

陳維龍さんは、学生時代、結婚前、博士課程の3つの時期という健康上の赤信号が灯っていた時期を振り返った。陳維龍さんは、子供の頃からデザートやケーキを食べるのが大好きで、高校生になるまでは体重がどんどん増えても気にしていなかったが、社交活動に参加したり女の子を追いかけたりするために、外見に気を配るようになり、半年で20キロ痩せたと指摘した。医学部を卒業して病院に就職した後は、プレッシャーと交代勤務で生活が乱れた。仕事が終わると同僚と飲み会や夕食の約束をすることが多く、そのため体重は風船を膨らませるようにすぐにリバウンドし、一気に82キロまで戻った。結婚式の写真を撮る準備をしていたとき、スーツのズボンが入らなくなってしまったことに気づき、再び減量を始めました。

「結婚して子供ができてから、また食生活が乱れ始めました」と陳衛龍医師は言う。彼は結婚後、主治医になっただけでなく、博士号を取得するために学校に戻ったと認めた。さまざまなプレッシャーにより、体重が急激に増加しただけでなく、尿酸値や血糖値も高くなった。35歳のとき、彼は頻繁に痛風に悩まされた。ある夜、研究室で突然胸が締め付けられるような感覚、胸の痛み、急性心筋梗塞を起こしたため、彼は病院に緊急搬送された。彼の容態は重篤なため、危篤通知が出された。彼は最終的に集中治療室で1週間過ごした後、観察のために一般病棟に移された。

臨死体験を通じて、陳維龍医師は「食事」が健康に及ぼす大きな影響に気づきました。彼は食生活を調整し始めた。以前は、朝食にパンを食べるのが好きで、昼食と夕食にはでんぷんなどの精製炭水化物を食べていました。徐々に低炭水化物食に切り替え、過去4年間でさらに211プレートに変更し、精製でんぷんを断ちました。

臨死体験を通じて、陳維龍医師は「食事」が健康に及ぼす大きな影響に気づきました。彼は食生活を調整し始めた。 （写真提供：初日クリニック）

陳偉龍医師は、ビュッフェ形式の昼食を食べるときは、緑の野菜と鶏の胸肉を多く選び、米の摂取量を減らすか、食べないようにしていると語りました。夕食の時間に外来診療がある場合は、妻に前日の夜に鶏の胸肉を用意してもらい、病院のベジタリアン弁当と一緒に食べて、葉野菜とタンパク質を補給します。家では、オリーブオイルをかけたレタスサラダなど地中海料理をメインに、鶏の胸肉や魚など良質なタンパク質をたっぷり摂るようにしています。彼は「今スーパーで売られている小袋の白米は、私たち4人家族が1ヶ月で食べきるには足りません」と語った。

食事だけでなく、陳維龍医師は、以前、妻とチェーン店のコーヒーショップにデートに行ったとき、いつも特大サイズのホットチョコレートを注文していたが、生まれ変わってからは、全員無糖の豆乳に変え、たまに甘いものが欲しいときだけ、砂糖の少ないカプチーノを注文するようになったと指摘した。陳衛龍医師は笑いながら、ホットチョコレートの大きなカップに角砂糖16個に相当する80グラムもの砂糖が含まれていることを知らなかったと語り、週に4杯以上飲んでいた。重病になって初めて、彼は食品の成分を真剣に理解し、関連する知識と減量方法について徹底的に研究した。

この生死を分ける状況は、陳衛龍医師に健康に対する深い認識を与えました。彼は自身の経験を生かして、より多くの肥満の人々に減量の正しい概念を教え、健康を追求することの重要性を理解してもらいたいと考えています。陳衛龍博士は、健康を追求することは重要だが、正しい方法を見つけることがより重要であると強調した。