ピックルボールとは何ですか?利点は何ですか?なぜ大人にも子供にも適しているのでしょうか?

ピックルボールは、あらゆる年齢層に適した新しいスポーツで、手足、手、目の協調性を鍛えることができます。高齢者に非常に適したスイングスポーツです。ピックルボールは木製のラケットを使用してボールを打ち、テニス、バドミントン、卓球の3つのボールスポーツの特徴を兼ね備えています。このスポーツはそれほど激しくありませんが、足、脚、腕、手、目の協調性が必要です。長期トレーニングにより、反応速度が向上し、脳が素早く考えるようになり、筋力が増し、バランスが向上します。

羅東博愛病院は昨年、このスポーツの普及を目的としたピックルボール クラブを設立しました。今年から、羅東博愛病院の保健医療慈善サービス チームは、南オーストラリア州で毎月実施される無料の在宅診療を利用して、この新興スポーツを南オーストラリア州の遠隔地に広めていきます。 15日、羅東博愛病院は宜蘭県ピックルボール委員会、金車文化教育基金会などと協力し、南澳碧后小学校でピックルボール体験イベントを開催し、住民が新しいスポーツを学び、一緒に体を動かすことを奨励した。

ピックルボールは手足を活性化できる穏やかなスポーツです

羅東博愛病院心臓血管科の意思決定委員会メンバーである雷孟歓氏は、昨年から病院内でピクルボールを推進し、病院内の医療関係者がこのスポーツに参加することでリラックスできるようにピクルボールクラブを設立し、多くのスポーツ愛好家が一緒にピクルボールをプレイするように促していると語った。ピックルボールは、手足を動かすことができる穏やかなスポーツであり、習得も難しくありません。このスポーツの楽しさをより多くの困窮者に体験してもらうために、羅東博愛病院は、毎月開催される南澳農村健康チャリティーイベントとプロモーション活動を組み合わせ、宜蘭県ピックルボール委員会、金車文化教育基金会、南澳郷碧后小学校、碧后村と共同で健康診断とピックルボール体験会を開催します。

「ボールはそれほど速く飛んでいません。ボールが来るのが見えたら、本能に従ってスイングするだけです！」意思決定委員会メンバーの雷夢環は、心臓血管医学チームとピックルボールクラブを率いて、南オーストラリアの住民に腰をひねってラケットを振る方法を教えました。初めてピックルボールを紹介された住民は、それを学んで試すことに喜びを感じ、現場では笑いが絶えませんでした。意思決定委員会メンバーの雷夢歓氏は、ピックルボールは手足の運動に加え、高齢者の脳の衰えを防ぎ、全死亡率と心血管疾患による死亡率を下げ、高齢者のうつ病、ストレスによる精神障害、認知機能低下を和らげる効果もあると述べた。

ピックルボールは人生を変え、病気を予防する

病院や医療から脱却し、良好な生活習慣、運動、食事を通じて積極的に病気を予防し、健康増進法を生活に取り入れることが、羅東博愛病院が近年推進している生活医学の核心です。今回、羅東博愛病院の医療スタッフも南オーストラリアに良いスポーツをもたらし、ピックルボールを生活に取り入れ、南オーストラリアの高齢者に活力を注入することを期待しています。

羅東博愛病院は、毎月開催される南澳農村健康慈善イベントとプロモーション活動を組み合わせ、宜蘭県ピックルボール委員会、金車文化教育基金会、南澳郷碧后小学校、碧后村と共同で健康診断およびピックルボール体験会を開催します。 （写真提供：羅東博愛病院）