ユニバーシアードに乾杯！試合を観ながらアルコールを飲むと肌の老化が早まる可能性がある

8月19日の台湾ユニバーシアードに向けて準備はできていますか?激闘のクライマックスはいつになるのか？誰もが羨むライブ観客席を購入できる幸運な人々であれ、忙しい一日を終えて自宅のテレビの前に座り、雲の切れ間から見える月や夜明けを眺める人々であれ、それはすべて、台湾スポーツの夜明け前のかすかな光を自分の目で見るためなのだ。

そのため、昼間に競技会場に入るために列に並ぶのは些細なことですが、夜にはテレビを見つめてリプレイを見なければなりません。楽しさを盛り上げるために、友人や家族は必然的にあなたを元気づけるためにお酒を飲み、犠牲的な応援を伴います。競技の浮き沈みとともに、12日間の昼夜の戦いは、仕事を終えて授業を終えた後に「我思う、故に我あり」という魂の目標を真に感じることを可能にします。

そして12日後、聖霊の降臨とアルコール飲料、そして宗教的な礼拝スタイルのレースの追求を伴う、真夜中または深い夢から目覚めた後、家の明るい明かりをつけた時、あなたはユニバーシアードでの混沌とし​​た休日をもう一度振り返るでしょうか？特にお酒を飲む人は、よく観察してみると肌が乾燥し、弾力性が低下し、老化の初期症状が出ているように見えることがあります。信じてください、これはあなたの幻想ではなく、現実であり、あなたが大量に飲酒する原因となっている「アルコール」が問題を引き起こしているのです。

アルコールと膀胱の伝説的な愛憎関係

古代において、アルコールは多くの才能ある人々が感情を表現したり酔ったりするために使用する有用な物質でした。しかし、21世紀の現代において、アルコールは人体に多くの重要な生理学的影響を及ぼします。まず第一に、アルコールは実際には利尿剤であり、腎臓の重要な水分保持ホルモンである「抗利尿ホルモン」の分泌を阻害する可能性があります。名前が示すように、2 つのマイナスは 1 つのプラスに相当し、「抗利尿を阻害する」=「利尿を誘発する」ことになります。

そのため、試合を観戦しながらビールをたくさん飲むと、利尿作用でトイレに頻繁に駆け込み、結局は一生に一度しかない素晴らしいショットを何度も逃してしまうと思います。また、次の日に目覚めると、二日酔いと頭痛に加えて、肌がカサカサになっていて、長い間頑張って保っていたみずみずしい肌が失われていることに気づくでしょう。そのため、試合を観戦するときは、おいしい飲み物を飲むだけでなく、適度に水分を補給することを忘れないでください。そうすれば、ユニバーシアードの後、イケメンたちはオッパになるのではなく、カサカサして痩せ細ってしまうでしょう。

アルコールを飲まないと人は落ち込むが、アルコールを飲んだら太る

次に、どんなに美味しいワインでも、そのカロリーは脂肪と同等です。アルコール1グラムあたり7カロリーです。さらに、人体のアルコール代謝経路は脂肪の代謝経路と似ているため、アルコールが蓄積される体の部位も脂肪と同等です。前段の退屈なおしゃべりは省略するとして、結論は、半月ほど大量に飲酒した後、脂肪に代謝されたアルコールは、目に見えない小さな恋人と目に見える腹の脂肪のように、老化の始まりに蓄積されるべき体の部分に付着し、全世界が団結してあらゆる場所に広がり、かつての人魚のベストを無限に貪り、もはや以前ほど勇敢ではない、老化の始まりの太って腫れた体だけが残るということです。

アルコールは早期老化と肌のシミの原因

晴れた夏のエキサイティングなイベントを楽しむには、冷たくて少し刺激のあるスパークリングビールを飲むのがとても良い選択のようです。舌の上で泡が踊るのを感じるのは、暑い夏の夜に山車娘を見るのと同じくらい爽快で心が落ち着きます。

しかし、デリケートな肌の静かな痛みを理由に気分を良くしてはいけません。研究によると、アルコールを飲んで日光にさらされる人は、飲まない人よりもシミや日焼けができやすいことが分かっています。しかし、このメカニズムの正確な原因はまだ発見されておらず、現在のところ人間のメカニズムは不明です。考えられる原因としては、アルコール摂取後、人体はより多くの酸化代謝ストレスを引き起こし、それが皮膚の自己修復能力に影響を与えることが推測されています。このため、アルコールを飲む人は、太陽にさらされると日焼けやそばかすができやすくなります。

「ゲームを存分に楽しみ、金杯をむだに月に向けないように」や「酔っている間は楽しく、心配する暇はない」と言われますが、昔の人がその言葉を言い終えなかったのは残念です。飲酒はその瞬間にあなたを幸せで爽快にしてくれますが、肌の乾燥、肥満、老化、醜さ、日焼けのシミなど、酔うことの代償を過小評価してはいけません！したがって、試合を観戦する準備ができている場合は、試合によってもたらされるアドレナリン分泌のスリルを楽しむことに加えて、合理的に考えるための脳力も保持する必要があります。「酒を止めて健康になる」ことを忘れないでください。

この記事はNutrition 123より引用しています。

※詳しくは「栄養123＜ヘルシー＆シンプル＞」をご覧ください