毒素が排出されます！春に肝臓を解毒し栄養を与える、女性漢方ではこの2杯を推奨しています

私たちが呼吸する空気、食べる食物、さらには体内で生成される老廃物もすべて、体内の毒素の原因となり得ます。これらが長期間蓄積されると、慢性的な炎症を引き起こし、健康を害する可能性があります。そのため、「デトックス」の重要性に注目する人が増えています。しかし、漢方医は、解毒は季節の変化に応じて調整する必要があることを私たちに思い出させ、肝臓を解毒し栄養を与えることができる春に飲むのに適した2種類のお茶を提供しています。

デトックス！デトックス！春にデトックスをするときは、まず肝臓に栄養を与えることを忘れないでください！

「解毒」という用語は伝統的な中国医学に由来します。誰もが毎日体内に毒素を蓄積しており、体の機能にダメージを与えないようにするためには、毒素をできるだけ除去する必要があります。解毒は1年365日適度に行う必要があるが、台北中医協会理事の彭文亜氏は、人体の臓器の健康は四季や五行説と密接な関係があると述べた。春は木であり、肝臓に相当します。したがって、春に解毒する前に、まず肝臓を養うことを忘れないでください。

肝臓は解毒器官であり、疲労、不安、イライラなどの軽い身体の不調を防ぐことができます。また、脂肪を分解する原料である胆汁を分泌し、体重を減らして肥満を防ぐのに役立ちます。伝統的な中国医学では、肝臓の状態が良くないと、さまざまな病気が起こるとされています。肝血が不足している人は、めまいや手のしびれに悩まされることが多いです。肝火が強い人は、イライラ、口臭、口渇、不眠症、めまいなどの不快感に悩まされやすいです。さらに、肝臓は目に通じているので、肝臓が悪いと目の乾燥や酸っぱい目などの症状も現れます。

春においしいお茶を飲むと、体の毒素を排出するのに役立ちます。今年はこの2つのカップに頼ってください。

春に肝臓を養い、解毒するにはどうすればいいでしょうか?旧正月の間、多くの人がたくさん食べたり飲んだり、長時間座ったりします。旧正月が終わると、彼らはストレスの多い職場に戻ります。肝気が適切に放出されないため、便秘や体重増加になりやすいだけでなく、不眠症やイライラも引き起こします。漢方医の彭文雅氏は、肝臓に作用するサンザシとローゼルの酸味を利用して肝臓に浸透させ、肝臓を鎮静・栄養し、感情を落ち着かせ、脂肪を解毒・減少させるという複数の効果をもたらす、肝臓を養い解毒するおいしいお茶を2種類提供しています。

【サンザシ脂肪燃焼ドリンク】

• 作り方：サンザシ、ミカンの皮、浮麦、甘草を各1銭ずつ、お湯250ccに入れて10分ほど浸します。飲んだ後は水を繰り返しすすいでください。

• 注意：このお茶には脂肪を燃焼させ、消化を助ける効果があります。正月明けや肉を食べ過ぎた後のダイエットに最適です。ただし、同じ量のハーブを繰り返し煎じる場合でも、1日あたり1000ccを超えて飲むことはお勧めできません。また、サンザシは酸味があるので、胃腸の働きが弱い人や胃潰瘍のある人は薄めてから飲むことをおすすめします。 1回あたりのお湯の量を500ccに増やし、数回に分けてゆっくりとお飲みください。

【洛神酸素増進ドリンク】

• 作り方：ローゼル2銭、黒梅3銭、甘草1銭を250ccのお湯に入れて10分ほど浸し、飲んだ後に何度もすすいでください。

• 注意:ローゼルには天然のアントシアニン、複数のビタミンとミネラルが含まれており、強力な抗酸化作用があり、脂肪燃焼、しわの除去、肌の美白に役立ちます。さらに、その酸味は肝臓を保護し、体を養うことができるため、女性にとって珍しい美容成分となっています。ローゼルとブラックプラムの酸味とリコリスの自然な甘さが合わさると、余分な砂糖を加えなくてもレモンジュースのような味になります。男の子も女の子も、お年寄りも子供も大好きです。脂肪燃焼効果を高めるために、食後にこのお茶を飲むことをお勧めします。胃腸の働きが弱い人は、数回に分けて薄めて飲むといいでしょう。