体育局が実施した調査によると、大都市のBMIが過体重または肥満の市民の割合は年々増加しています。台湾では、性別に関係なく、成人の約2人に1人が過体重であり、子供でもそれほど差はなく、約3人に1人が過体重または肥満です。衛生福利部はまた、2022年の台湾の死亡原因トップ10のうち8つが肥満に関連していることも明らかにした。これは、肥満が「国民の慢性的な殺人者」となっており、その健康への影響は私たちが想像するよりもはるかに深刻であることを意味する。 外食は肥満につながる可能性がある大人は外食や自宅でのジャンクフードの摂取に慣れているため、肥満の問題を抱えていない子供や若者に受動的に影響を及ぼす可能性があります。家族の中で大人と一緒にこれらの食品を食べることが多く、知らないうちにカロリーを過剰に摂取し、望んでいないのに太ってしまうというジレンマに陥ります。 多くの肥満児のうち、70%以上が成人後も肥満のままであり、糖尿病、メタボリックシンドローム、脂質異常症のリスクが適正体重の人より3倍高く、最終的にはがんや死亡のリスクが増加する。そのため、思春期の肥満対策と健康保護のための積極的な対策を講じることが急務となっている。 子供の肥満は予防する必要がある10代の若者が太りすぎの問題を抱えている場合は、外来診療所に行って専門医に相談することをお勧めします。生体インピーダンス分析機器は、全身の筋肉量と脂肪構成を評価し、正確な血液検査と身体検査を実施して、3つの高(高血圧、高血糖、高血中脂質)とインスリン抵抗性が現れているかどうかを把握できます。さらに、腹部超音波検査や肝線維症スキャナー検査を実施して、脂肪肝の程度や肝線維症がすでに存在しているかどうかを分析することもできます。これらの高性能の科学機器を使用してお客様の自費で検査し、健康上の問題を特定することによってのみ、カスタマイズされた正確な減量プランを提供することができます。 肝線維症スキャナーは、脂肪肝の程度や肝線維症病変の有無を把握するのに役立ちます。 ※画像は創康医療機器株式会社より提供(写真提供:ファーイースタン病院) 結論は 「食べる量を減らして運動量を増やす」というのは、昔から変わらない正しいダイエット方法です。賢く食べて楽しく運動するにはどうすればいいのでしょうか?重要なのは、適切な食品を摂取し、食生活の構造を変え、一対一で減量ダイエットの相談を行い、食生活の調整についてアドバイスすることです。減量の結果を維持し、体重が再び増えないようにするには、食生活の調整に加えて、脂肪を減らし筋肉を増やす運動も必要です。 12歳以上の青少年が上記の方法で減量に成果が上がらない場合、または三高(高血圧、高血糖、高血中脂質)の兆候が現れた場合は、医師の評価を受けた上で、自費の注射(リラグルチドなどの痩身ペン)や減量手術による個別の減量計画を立て、安全かつ効果的に減量し、心血管疾患の発症を防ぐことができます。 👉おすすめの読み物:調査:子どもの肥満率が30%を超える!栄養士が訴える:外食を減らす、子供の肥満を防ぐ3つのヒント |
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