ヤン・ミーの美の秘訣：健康的なお粥とナツメスープを飲むのが大好き！栄養士趙漢英：肌を若々しく保つ5つのヒント

中国大陸で四小美人の称号を持つ人気スターの楊冪は、2023年に放送される超人気時代劇「狐神縁結び：月紅篇」に主演する。彼女の優れた演技力に加え、楊冪の繊細な目鼻立ちの下の肌はさらに弾力があり白く、うらやましいほどだ。誰もが彼女の美の秘密に興味津々？楊冪の好物は養生粥だと伝えられている。

ヤン・ミーはデビュー以来、常に注目の的となっている。デビュー当初の幼稚で清純なイメージから、現在のセクシーで成熟したイメージへと変化し、目を引く。彼女は内面と外面の美しさを追求するだけでなく、健康維持にも細心の注意を払っています。彼女はかつて、健康維持のためによくサプリメントを摂っていると話していました。

楊冪の食品サプリメント：健康粥、紅棗スープ、鶏足スープ

楊冪さんは、小豆と白豆で作った養生粥を定期的に食べると、血液を養い、肌に栄養を与える効果が得られると言います。また、彼女は紅棗スープ、鶏足スープなどのスープなど、体や肌に栄養を与える食べ物も食べています。食べ物による滋養強壮と養生法によって、彼女は体と肌を常に最高の状態に保てます。

白豆と小豆のお粥は美容に良い

栄養学者の趙漢英氏は、白豆は大豆で、大豆イソフラボン、大豆タンパク質、大豆繊維、レシチンなどが豊富に含まれており、小豆は鉄分、葉酸などが豊富に含まれているため、小豆と白豆で作ったお粥は女性にとって血液を養い、肌を美しくする効果があると述べています。

ナツメスープはビタミンCと鉄分が非常に豊富で、女性の気と血を補給し、血液循環を促進し、肌に潤いを与えるのに役立ちます。

ナツメスープはビタミンCが豊富で女性に適しています

また、栄養士の趙漢英氏は、紅棗スープにはビタミンCと鉄分が豊富に含まれており、女性の気血を補い、血液循環を促進し、肌に潤いを与えることができると述べています。そのため、女性の友人は温かい状態で飲むことをお勧めしますが、紅棗を切って穴を開けることを忘れないでください。鶏足スープについては、女性のゼラチン補給に役立ちますが、高コレステロールの問題が発生する可能性があるため、女性が飲むことはお勧めできません。

ヤン・ミーは顔と体のケアをしっかりしている

また、楊冪さんはかつて、自分の肌は乾燥肌なので、特に脱水症状に陥りやすいと語っていました。そのため、顔を洗ったらすぐにフェイスマスクを塗って、肌に潤いと透明感を与えています。重要な行事に出席する必要がない場合は、肌へのダメージを減らすために、化粧をしないようにしています。

楊冪は、その美しい顔立ちに加え、曲線美のスタイルでいつも注目を集めています。彼女は毎日両手で胸をマッサージしていると明かしています。また、シャワーを浴びる時も、冷たい水で胸の下から上に向かって流し、皮膚神経を刺激します。この方法は、女性の胸を垂れさせずに、引き締まったふっくらとした状態にすることができます。