スリムで健康的な女性のための新しい選択肢：無糖高繊維豆乳

毎日9時から10時まで働いて、3食外食、残業も多く運動する時間がありません。さらに栄養も偏っています。体に脂肪が増えているのがわかりますが、運動する時間がありません。どうしたらいいでしょうか？小ブルジョアの娘である張さんは、毎日自分自身にこれらの質問をしていますが、まだ脂肪に別れを告げる決心ができません。

食前に飲む無糖、高繊維の豆乳のまろやかな味わいは、張さんのダイエットの助けになっています！ （撮影：黄志文）

彼女はかつてフルーツダイエット法を試し、フルーツだけを食べる食事に切り替えたが、通常の食事に戻ると体重は元に戻ってしまった。また、断食も試したが、長時間空腹でいると胃腸が食べ物をより良く、より速く吸収してしまう。砂糖不使用の高繊維豆乳でダイエットを試みるまでは、コンビニで簡単に手に入る砂糖不使用の高繊維豆乳でも簡単に体重をコントロールできることに気づいた。彼女は3か月で8キロの減量に成功し、自信がついた。

無糖の高繊維豆乳は経済的で手頃な価格であり、中流階級の女性にとって減量して健康になるための新たな恵みである。

最新の国内研究と実際のテストによると、毎日昼食と夕食の30分前に無糖の高繊維豆乳を1本飲むと、体重管理、BMIと体脂肪の減少に効果的に役立つことが証明されています。中流階級の若い女性である張さんは、ダイエットのために無糖の高繊維豆乳を選ぶ前は、ボトル入りの飲み物を嫌っていて、朝食店の豆乳しか飲んでいませんでした。しかし、無糖の高繊維豆乳を使ってから、無糖の高繊維豆乳のまろやかな味に夢中になりました。食事の前に無糖の高繊維豆乳を飲むと満腹感が増すので、その後の食事が制御不能になることもありません。また、無糖の高繊維豆乳は手軽に手に入り、価格も手頃なので、張さんは栄養補助食品として無糖の高繊維豆乳を持ち歩いています。

中流階級の女性である張さんは、コンビニエンスストアの無糖高繊維豆乳を飲むことで3か月で8キロの減量に成功し、今では自信が持てるようになった。 （撮影：黄志文）

無糖高繊維豆乳に含まれる植物性タンパク質と食物繊維は体重管理の鍵

肥満専門医の肖敦仁博士は、無糖高繊維豆乳ダイエット法は「食前ダイエット」という概念を重視していると述べた。食事の30分前に無糖高繊維豆乳を飲むことで、体が満腹感を感じ、その後の食欲が減るという。栄養士の李子怡氏は、無糖の高繊維豆乳に含まれる豊富な食物繊維は満腹感を高め、低カロリーのため体重管理に効果的だと説明した。高品質の植物性タンパク質は、体内の食物摂取と熱産生を高め、カロリー消費を増やすことができる。栄養士はまた、健康と栄養の両方を考慮し、減量に効果的な、完全な栄養ラベル、健康食品認証、非遺伝子組み換え大豆の付いた製品を選ぶことを推奨している。

張さんは、砂糖抜きの高繊維豆乳を飲んでから、食物繊維が便通を良くし、体の新陳代謝を促進し、体が軽くなったことをはっきりと実感したと語った。もう食べ物に苦労する必要はなく、不必要な注射や薬を飲む必要もない。悪質なダイエット薬に騙されてお金と体の両方を失うことを恐れる必要もなくなった。