カシアシードティーは便秘を緩和し、減量に役立ちますか? 4 種類の人はむやみに使用してはいけません!漢方医カン・ハンジン氏：こうすると効果が倍増する

カシア種子は、伝統的な中国医学では非常に一般的な漢方薬です。「カシア種子茶を飲むと、肝火を消し、夏バテを緩和し、便秘を解消し、ダイエットに役立つ」と言う年配者もたくさんいます。小さなカシアの種には本当にそのような魔法の効果があるのでしょうか?どうやって飲めばいいですか？誰にでも適していますか?中医学の医師であるカン・ハンジン氏の話を聞いてみましょう。

カシアの種子は便秘を解消し、減量を助けるだけでなく、夏の暑さや頭痛を和らげます。

漢方医のカン・ハンジン氏は、カシアの種子は漢方薬カシアの種子であると述べました。カシア種子は小さいながらも『神農本草経』に最高級品として記載されており、適度に摂取すると体内の熱を下げ、体を軽くし、健康にする効果があると信じられています。そのため、現代人が熱を下げ、ダイエットに役立てるためにカシア種子を使用するのは理にかなっています。カシア種子は性質がやや冷たく、甘くて塩辛い味がするため、お茶にするのにも非常に適しています。一杯飲めば、熱を完全に下げることができます。

カシアシードの効能はこれだけではありません！カシア種子は肝経、腎経、大腸経に属し、肝経の風熱を取り除き、腎精に効く効果があります。肝経の風熱は頭や顔に悪影響を及ぼしやすく、頭痛や血圧の上昇などの症状を引き起こす可能性があります。同時に、肝は目に開いているため、目が赤く腫れて痛む、風に涙が出るなどの不快な反応を引き起こすこともあります。カシアの種子を適度に料理に使用すると、風熱を消し、腎精を補充し、肝臓を清め、視力を改善し、頭と顔を清める効果が得られます。

カシア種子は漢方薬カシアの種子です。カシア種子は小さいながらも『神農本草経』に最高級品として記載されており、適度に摂取すると体内の熱を下げ、体を軽くし、健康にする効果があると信じられています。

また、桂皮には清涼性と湿潤性があり、腸を潤して排便を促す効果があります。熱滞性便秘や過敏性腸性便秘など、習慣性便秘の人に適しています。また、一般的な下剤にありがちな腹痛の副作用も起こりにくいです。特に、減量期間中に食事量が減り、便の量も減り、腸への刺激も減って便秘に悩んでいる方は、適度な摂取で腸の流れをスムーズに保てるというメリットがあります。さらに、放射線治療による口腔咽頭のびらんや潰瘍、嚥下痛に悩む人にとっては、カシアシードティーを適度に飲んだり、それでうがいをしたりすることでも、不快感を和らげるのに役立ちます。

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カシア種子は1日30グラムを超えてはならず、揚げた場合はそれ以上摂取してはいけません。

しかし、漢方医のカン・ハンジン氏は、カシア種子には多くの効能があるものの、自分でカシア種子茶を作りたい場合には、用量にさらに注意を払う必要があると述べています。カシア種子の一般的な摂取量は約10〜15グラムです。飲んだ後に軽い下痢を避けたい場合は、揚げたカシア種子を購入して選択することをお勧めします。揚げた後、カシア種子のわずかな冷たさが改善され、ほとんどの下剤成分が破壊され、服用後の下痢の症状が緩和されるためです。

また、お茶を淹れる前にカシアの種子を少し砕いて有効成分の放出を高め、適量のお湯に15分ほど浸してから飲むのもおすすめです。高齢者の虚弱性便秘の場合は、脾臓と胃のケアのために、炒めた桂皮種子に加えて、党参3グラムを加えることをお勧めします。より重度の熱誘発性便秘の患者には、生の桂皮種子20〜25グラムを検討して効果を高めることができます。ただし、国内の薬用および食用物質のデータベースによると、副作用を避けるために、1人あたりのカシア種子の1日の推奨摂取量は30グラムを超えないようにする必要があります。

カシアシードティーは誰でも飲めるのでしょうか？漢方医は4種類の人々に無差別に使用しないよう注意喚起

漢方医のカン・ハンジン氏は、用量に注意することに加え、すべての体型がカシア種子茶を飲むのに適しているわけではないことにも注意を促しています。特に、以下の4つのタイプの人はむやみに使用しないでください。適切な体格の人でも、季節やその他の外部環境の変化によって飲用頻度が異なる場合があります。

カテゴリー1: 気性の弱い人

カシアの種子は性質がやや冷たく、冷却作用と下剤作用があるため、便秘に悩む人にとっては珍しい健康ハーブです。ただし、脾虚、胃痛、下痢に悩む人が飲み物として飲むと、症状が悪化する可能性があります。

カシアの種子は性質がやや冷たく、冷却作用と下剤作用があるため、便秘に悩む人にとっては珍しい健康ハーブです。ただし、脾虚、胃痛、下痢に悩む人が飲み物として飲むと、症状が悪化する可能性があります。

カテゴリー2: 低血圧の人

カシアシードは高血圧の調整に役立ちますが、血圧がすでに低い場合、カシアシードティーを飲むと低血圧の問題が悪化し、めまい、全身の衰弱、疲労、かすみ目などの症状を引き起こす可能性があるため、より注意する必要があります。

カテゴリー3 / 妊婦

現代の薬理学では、カシア種子には子宮を収縮させる効果があることも発見されています。そのため、妊婦の異常な子宮収縮を避けるために、妊婦はカシア種子を摂取しないことをお勧めします。

カテゴリー4: 月経前と月経後

女性が月経の前後にカシア種子の摂取を避けるべき主な理由は、カシア種子が性質上わずかに冷たいためです。生理中や生理前の週に飲むと、経血の流れが悪くなり、経血の排出に影響を及ぼし、月経困難症の可能性が高まり、生理中の下痢の不快感のリスクも高まります。

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最も重要なことは、季節の変化に応じて、カシアシードを飲む頻度も調整する必要があるということです。たとえば、夏は1〜2日に1回摂取できますが、冬は3〜4日に1回に延長する必要があるかもしれません。どれだけ良いものでも、適度に使うべきです。毎日カシアの種を水として飲まないでください。カシアの種は冷たい性質を持っています。大量に長期間使用すると、脾臓や胃を損傷したり、女性の場合は月経不順や子宮内膜の異常な生成を引き起こしたりする可能性があります。注意が必要です。

生のカシアシード枕は神経を落ち着かせ、眠りを助けます。この方法なら掃除やメンテナンスも安全です

生のカシアの種子は、お茶にするだけでなく、枕として外用することもでき、健康上の利点もあります。宋代の作家、黄庭堅は『桂皮種を育てる』という詩の中で、「枕袋は曲げた腕の代わりになり、花の香りを聞きながら甘く眠る。老いた目にはまだ力が残っていて、読書は癖になっている」と書いている。ここでの枕袋とは桂皮種枕のことを指す。カシアの種子は、さわやかな味でリラックス効果があります。また、肝陽の活動亢進による頭痛や不眠症にも特に適しています。やや硬めの質感で、頭や首のツボをマッサージするのにも使えます。熱を取り除いて心を落ち着かせるだけでなく、視力を改善し、睡眠を助けます。

生のカシアの種子は、お茶にするだけでなく、枕として外用することもでき、健康上の利点もあります。

中医学の医師であるカン・ハンジン氏は、不眠症や寝つきの悪さに悩む友人に、自家製のカシアシード枕を作ってみるよう勧めている。注意すべき唯一の点は、カビや虫を防ぐために、外側の枕カバーを毎週洗濯し、内側のカシア種子の芯を太陽に当てることが推奨されていることです。また、カシア種子が嗅覚を通じて皮膚と長期間接触すると、人体も特定の薬用ガスの影響を受ける可能性があることに留意する必要があります。したがって、前項で述べたような不適切な身体状態にある人は、カシア種子枕の使用を避けたほうがよいでしょう。