美容研究：ぽっちゃりした人は痩せた人より長生き

現代人は細くて痩せた体を好みます。ファッション業界やメディアでは痩せた人の方が人気があります。しかし、痩せた人は本当に太った人よりも健康的でしょうか？しかし、そうではありません。米国医師会雑誌（JAMA）に掲載された報告によると、BMIが25～29.9でやや太り気味の人の死亡率は、理想体重範囲内の人よりも低いそうです。

研究分析により、体に少し脂肪がある人の方が痩せている人よりも長生きすることが判明しました。

ニューヨークタイムズの報道によると、疾病対策センター（CDC）が主導した研究では、約300万人を対象に、BMI（ボディマス指数）と死亡率の関係に関する97の研究レポートを分析した。この研究では、太りすぎから軽度肥満（BMI 25～30）の体重の人の死亡率は、標準体重（BMI 18.5～25）の人よりも6％低く、軽度肥満（BMI 30～34.9）の人でも、理想体重の人よりも5％低いことがわかった。

数値の変化は大きくないが、これまでのBMIのみを健康指標とする方法を見直す必要があり、BMI値の標準範囲を再評価する必要があるかもしれないことも示している。また、身体の健康レベルを判断するには、血圧、コレステロール、血糖値、中性脂肪、ウエスト周囲径、筋力、筋持久力なども考慮に入れる必要がある。研究者らはまた、脂肪が蓄積される場所が鍵だと指摘した。例えば、腹部に分布する脂肪は健康に有害である。皮下脂肪、太もも、臀部にある場合は、有害性は少ない。通常、筋肉が多くなり、健康に有益となる。

米国のペニントン生物医学研究センターのスティーブン・ヘイムズフィールド博士は、コレステロールが異常であれば体重が人の健康に影響を与えるが、他の指標が正常であれば無理に減量する必要はないと考えている。また、太りすぎの人は通常、健康上の問題を早期に発見し、早期治療を受けるため、長生きする理由かもしれない。