それは金だ！適度な赤ワインの摂取は更年期女性の骨の健康維持に役立つ

西洋から東洋まで、赤ワインを飲むことは国民的スポーツとなっている。心臓血管疾患の発生を防ぐほか、アメリカの学者は最近、人体実験で、高齢女性が1日1～2杯の赤ワインを飲むと、骨の減少速度が遅くなり、骨密度が一定レベルに保たれ、骨折の可能性も減少することを発見した。

更年期の女性はカルシウムが失われやすく、不適切な力のかけ方で骨折しやすくなります。アメリカの学者は、1日に赤ワインを1～2杯飲むと骨粗しょう症を予防できると提唱しています。

タイム誌は今日、オレゴン州立大学の婦人科研究者が最近、65歳未満の更年期障害のある女性40人を対象に調査を実施したと報じた。調査対象者全員が、1日1.5～2杯の赤ワインを飲む習慣を維持していた。これは210～280ccに相当する。実験では、まず40人の女性に2週間禁酒してもらい、その後以前の習慣を再開してもらい、骨密度の違いを観察し比較した。

被験者が14日間連続で飲酒をしなかったところ、血液中の「オステオカルシン」と「破骨細胞代謝指標CTX」が著しく増加しましたが、飲酒を再開してから12〜14時間後には体内の「骨バランス」が正常に戻り、骨の減少速度が鈍化しました。

研究者らは、人間の骨芽細胞は毎日「代謝交換」の過程を経ると述べた。閉経後、女性の体内には「破骨細胞」よりも「破骨細胞」が多くなり、骨粗しょう症が悪化する。

更年期の女性は、お酒をまったく飲まなかったり、飲み過ぎたりすると「骨の健康」に良くないことに注意する必要があり、赤ワインを適度に飲むことは、骨粗しょう症を治療するための民間療法ではなく、食習慣としか考えられません。つまり、女性は乳製品を赤ワインに置き換えてはいけません。そうしないと逆効果になります。同じ効果が男性や若い女性にも起こるかどうかは、研究者によってさらに明らかにされる必要がある。