岩風呂は本当に薬のような匂いがします！高麗人参は気を補充し、体調を整えます

オフィスワーカーは仕事で大きなプレッシャーにさらされており、慢性的な疲労、睡眠不足、集中力の低下などの症状に陥りやすいです。 30代の上級管理職であるアイリーンさんは、疲労のため長い間市販薬を服用していましたが、スパトリートメントを受けた後、体から強い薬の匂いがしたため、体質を調整するために漢方医の治療を受けることになりました。 （写真：張世傑）

漢方医の羅培林氏（右）は、高麗人参にはジンセノサイドが含まれており、身体に栄養を与え、体力を高め、精神を高揚させる効果があると強調した。 （写真：張世傑）

漢方医の羅培林氏は、中国人は健康維持や気の補給に人参を好むと語り、本草綱目でも人参の効用が記されているとしている。しかし、市場には多くの種類の人参があり、「どの人参が一番良いのか？」という疑問が多くの人の心にあるだろう。特に、中国人の高麗人参に対する印象は、大まかに高麗人参、アメリカ人参、日本人参に分けられたり、形状や色によって紅参と白参に分けられたりします。

実は、高麗人参は産地、性質、生産方法が異なるため、形、色、質感、名称などが非常に複雑です。各種高麗人参の主な効能、注意事項、性質、味などを理解せずに無差別に使用すると、期待通りの効果が得られないだけでなく、病気を引き起こす可能性もあります。一般的に言えば、高麗人参とアメリカ人参は「ウコギ科植物人参属」の同じ根に属し、兄弟姉妹であると言えます。また、広い意味での「人参科」には、ツヤニンジン、オウゴンニンジン、オタネニンジン、タテニンジンなどが含まれることが多いです。

漢方医の羅培林氏は、高麗人参にはジンセノサイドが含まれており、身体に栄養を与え、体力と精神を高めることができると強調した。会社員は仕事が忙しく、栄養補給のために高麗人参を買う時間もないので、便利な機能性ビタミン食品を買うことが多いです。高麗人参茶、高麗人参ビタミンカプセル、高麗人参チキンエッセンス、高麗人参ドリンクなどの市販の高麗人参製品も適切なサプリメントとなります。

ただし、高麗人参を摂取する場合は、製品に含まれる人工甘味料、砂糖、ナトリウム、カリウム、防腐剤などの添加物の含有量に注意する必要があります。特に、農薬が混入された高麗人参は肝臓にダメージを与える可能性があります。また、市販の高麗人参製品の糖分や添加物にも注意して、肥満や慢性疾患を予防しましょう。一般の人々は、高麗人参を購入する際に、その原産地、種類、部位に注意を払い、自らの健康を守るために有機栽培され認証されたブランド製品を選ぶことが最善であると勧められている。