スターの急激な減量は体に悪影響を及ぼす可能性がある。キトサンは脂肪の除去に役立つ

アーティストはスクリーン上で魅力的に見えます。特にカメラの前でのスリムで優雅な姿は魅力的です。実は、これはすべて彼らが常に体重をコントロールしているおかげです。そのため、減量はセレブアーティストにとって日常的な仕事と言えます。しかし、覚醒剤、メタンフェタミンなどの禁止薬物の服用、キャットフード（タデ科の植物）の摂取、断食、嘔吐の誘発、回虫の卵の摂取など、誇張された間違った減量方法が多く報告されています。これらの方法は食欲を抑制し、代謝を促進し、脂肪の蓄積を減らすように見えますが、実際には体に深刻な害を及ぼす可能性のある極端な減量方法です。

覚醒剤や禁止薬物を服用して減量したり、イヌタデを配合したキャットフードを食べたりすると、食欲が抑えられ、新陳代謝が促進されますが、急激な肉体疲労、異常な精神興奮、情緒不安定、暴力行為などを引き起こしやすく、肝臓、心臓、中枢神経系に損傷を与えることもあります。さらに深刻な場合には、腎不全を引き起こす可能性があり、致命的です。断食や嘔吐の誘発は、胃腸機能にダメージを与えやすく、拒食症や過食症などの摂食障害やうつ病を引き起こす可能性があります。回虫が消化管内に留まると、腸、胆管、膵管の閉塞を引き起こす可能性があります。回虫が肺に侵入すると、合併症を引き起こし、重篤な場合には死に至ることもあります。

現代人は仕事が忙しく、生活習慣も乱れ、規則正しい運動や生活習慣を身につけることが難しく、また、一日三食外食が当たり前で、当然代謝も低下し、次第に肥満の問題にも発展していきます。運動する時間がなく、バランスの取れた食事にも気を配れないという方は、代謝を促進し脂肪を抑える健康食品を適度に摂取するのもいいでしょう。現在、類似成分としては、プロバイオティクス、セルロース、酵素などがあり、さらに最近ではバイオテクノロジー企業がキトサンと冬虫夏草から抽出した「キトサン」という新しい複合健康食品を開発し、選択できるようになりました。

日本の学者らがキトサンに関する研究を行い、キトサン食品を4週間連続で摂取したところ、被験者の血液中の総コレステロール量が大幅に減少し、腎不全患者にも多くの良い効果があることを発見した。また、海外の他の研究でも、キトサンは血中脂肪、コレステロール、トリグリセリドを溶解・吸収し、消化管での脂肪の吸収を防ぐ機能があるだけでなく、抗酸化能力もあることが示されています。

さらに、キトサンはキトサンと冬虫夏草から抽出され、コルジセピン、コルジセピン酸、冬虫夏草多糖類、抗酸化物質、12種類のビタミン、17種類以上の微量元素、18種類のアミノ酸が含まれており、消化管の機能を維持し、排便をスムーズにし、余分な脂肪や体内の毒素を取り除くのに役立ちます。

台湾健康減量推進協会の勧告によると、健康維持は減量の核心です。肥満の原因は人によって異なるため、減量する前に健康診断を行い、個人の状況に応じてより適切な減量方法を選択する必要があります。

しかし、肥満の原因が何であれ、日常的にバランスの取れた食事を心がけ、低脂肪、低カロリー、高繊維の食事原則を守り、適切な運動と良好な生活習慣を通じて体の正しい代謝メカニズムを維持し、健康的に「痩せを楽しむ」必要があります。