目標体重の減少、横になって痩せる、受動的に曲線を描く

がん治療に標的薬が使われていることは聞いたことがあるでしょうが、「標的減量」で体重を減らすこともできると聞いたことがないかもしれません。一部の病院では「標的減量法」を導入しています。体重を減らしたい人は、受動的な運動と局所的な脂肪コントロールを組み合わせることで、カロリー摂取量を完璧にコントロールすることができます。

リン・ヤンノン博士は、ターゲットを絞った減量は、脂肪が最も多い腹部や臀部に集中できると述べた。 （写真提供：万芳病院）

万芳病院肥満予防治療センターの主治医である林延農氏は、いわゆるターゲット減量法について、ターゲットとは腹部や臀部など脂肪が最も多い部位に火力を集中させることを意味すると語った。 「受動運動」の特徴は、外部の中周波電気刺激装置を使用し、食事制限と組み合わせて減量の目標を達成することです。脂肪は通常、倉庫のような脂肪細胞に蓄えられています。運動中など脂肪が必要になると、脂肪は脂肪細胞から放出され、筋肉細胞など代謝が必要な場所へ運ばれます。外部中周波電気刺激装置を使用して皮下組織に電流を流すことができれば、脂肪細胞からの脂肪の放出を促進し、脂肪の燃焼と代謝を促進することができます。しかし、電気刺激装置は筋肉の収縮を引き起こし、カロリー消費を増加させることもできます。簡単に言えば、機械を使用して運動を補助し、カロリーを燃焼させます。中周波電気刺激装置は、局所的な痩身とボディスカルプティングによる減量を実現します。

減量を成功させるには、食事管理が不可欠です。林延農氏は、肥満予防・管理センターでは学生のカロリーや栄養に関する理解を深めるために毎週食事教育コースを実施し、1日の総摂取カロリーを減らすための食事パックを提供する予定だと指摘した。ミールパックを使用すると、ダイエット管理のプロセスがスムーズになります。ミールパックは主食の一部に代わるだけなので、学生は野菜や肉を食べることができます。さまざまなダイエット減量方法の中でも、非常に人道的です。

減量したい人にとって、ターゲットを絞った減量法は、受動的な運動と局所的な脂肪抑制の効果と相まって、カロリー摂取の完璧なコントロールを実現できます。怠惰で、減量にあまり力を入れたくない現代人にとって、スリムな体型を手に入れることはもはや困難ではありません。