子宮腺筋症の患者は魚介類を食べることができますか?

子宮腺筋症の患者は魚介類を食べることができますか?

子宮筋腫の患者には魚介類の摂取を控えるよう勧められます。子宮筋腫の原因は不明ですが、体内のエストロゲンレベルの過剰と長期にわたるエストロゲン刺激に関連している可能性があります。日常生活では、エストロゲンを含む食品を控えるように注意する必要があります。魚介類は美味しくて栄養価も高いですが、毛深い食べ物です。子宮筋腫の患者は、エビやカニなどの魚介類の摂取量を減らすことができます。

さらに、以下の食品は食べない方がよいでしょう。

1. 熱い食べ物を食べない

熱い食べ物の中には、血液を補給するのに良いものもありますが、リュウガン、ナツメ、ロバの皮のゼラチンなど、子宮腺筋症の女性には適していません。これらはすべて血行を促進する効果があります。月経中に服用すると月経出血量が増加し、女性の不快感が増す可能性があります。

2. ホルモンを含む食品を食べない

検査の結果、子宮腺筋症の女性はエストロゲンレベルが著しく高いことが判明しました。ローヤルゼリーなど、ホルモンを含んだ食品を摂取するとホルモンレベルが上昇し続け、病気の回復に役立ちません。

3. 辛い食べ物を食べない

多くの女性は、通常、食べ物に対する好みが強く、特にコショウや唐辛子などの風味を求める食べ物を料理に入れるのが好きです。子宮腺筋症の患者には、このような辛くて刺激的な食べ物は禁止されなければなりません。頻繁に食べると子宮腺筋症が悪化する可能性があります。また、玉ねぎやニンニクなどの調味料もあまり食べないようにしましょう。

4. 高脂肪食を避ける

研究によると、高脂肪食品はエストロゲンの成長を促進し、それが子宮への刺激を増大させて子宮疾患につながるため、子宮腺筋症の患者のほとんどが肥満であるという。

子宮筋腫の患者は、赤身の肉、鶏肉、卵、ウズラの卵、フナ、白身魚、キャベツ、アスパラガス、セロリ、ほうれん草、キュウリ、冬瓜、キノコ、豆腐、昆布などの食品をもっと食べるべきです。