子宮内膜症患者の食事に関する考慮事項

子宮内膜症患者の食事に関する考慮事項:

1. 欠乏を補い、気を良くする食品を多く摂取する。気と血液の循環を助け、痛みを和らげます。特に子宮内膜症や気血不足の患者に適しています。

2 ドライフルーツはタブーではなく、いつでも食べることができます。健康維持と血液循環に適しており、クルミは陽を温め、ナツメとリュウガンは気を補充し、血液を養います。

3 家禽、家畜、卵、牛乳、魚は一般的に食用になります。気血不足の人には、気を補い血を養うのに効果的です。

4 穀類、豆類、ジャガイモ類は主食であり、避けることなく食べることができます。

5. ネギの白い部分は風や寒さを払い、肝経を浚渫する働きがあり、食べると有益です。菌類には血液を調整する作用があるので、たくさん食べるといいでしょう。

6 子宮内膜症の食事療法において、ワインは陽を温め、経絡を浚渫し、気を促進し、寒を払い、瘀血を除去し、痛みを和らげる役割を十分に果たします。マスタード、フェンネル、コショウ、ペッパーなども性別的にマイルドです。ローズは気を整え、悩みを解消し、瘀血を治す効果があり、調味料としても最適です。生姜と一緒に煮た黒砂糖は甘く、気を補い、胃痛を和らげ、風邪を消し、血液の循環を促進します。生姜を加えて温めると瘀血を取り除くのに役立ちます。毎日飲むととても効果的です。

1. 酸味や渋みのあるものは気滞や瘀血を引き起こしやすいので避けてください。温度が下がると排便が促され、食べることができますが、辛味が強すぎると痛みが悪化するため、食べ過ぎには注意してください。

2. 子宮内膜症の食事療法には、菜種、ナズナ、アマランサス、昆布、キュウリ、ヘチマ、冬瓜、ナス、ニラ、タケノコ、レンコンなどの野菜が含まれます。特に生で食べる場合は、月経前後に食べる量を減らすのが最善です。