生理中にコーヒーを飲んでも大丈夫ですか？バカな女たちよ、気をつけなさい。

コーヒーはあらゆる年齢の人に適した飲み物ですが、生理中の女性にとって、コーヒーは間違いなく最悪の飲み物です。一緒に学んでいきましょう。

女性は生理中にコーヒーを飲んでも大丈夫ですか？

生理中にコーヒーを飲んでもよいかどうかについてはさまざまな意見があります。それを飲み慣れている人は問題ないと言うが、敏感な体質の人はそれを避けている。専門家は、月経中はコーヒーなどの刺激的な食べ物を摂取しないのが最善だと言います。

コーヒーには神経や心臓血管系を刺激しやすい刺激物質であるカフェインが含まれているため、月経中の子宮収縮を促すことはありません。女性が月経中にコーヒーを飲むと、月経困難症の悪化、月経過多、月経期間の延長、乳房の痛みなどの症状を引き起こす可能性があります。

しかし、医師は、人それぞれ体質が違うとも言っていました。飲んでみて特に悪い症状を感じなければ、適度に飲んでも大丈夫です。飲み過ぎない限りは大きな問題にはなりません。

月経中にコーヒーを飲むと月経困難症になりますか？

月経中にコーヒーを飲むと月経困難症になりますか？はい。

体質が弱く、生理中はいつも苦しい思いをしている女性は、生理中はコーヒーを飲まないことをお勧めします。なぜ？これは、コーヒーに含まれるカフェインが神経や心臓血管系を刺激しやすく、月経困難症、月経期間の延長、月経出血過多を引き起こす刺激物だからです。生理中にカフェインを摂取すると月経痛を引き起こす可能性があります。

また、コーヒー中毒で生理中にコーヒーを飲むことが多い人は、心筋梗塞になる可能性が非常に高くなります。月経前にコーヒーを飲むと、乳房の痛み、不安、イライラ、気分のむらなどを引き起こし、同時に体内に蓄えられたビタミンBを消費し、炭水化物の代謝を妨げます。したがって、生理中はコーヒーを飲まないほうがよいでしょう。

生理中に適したスープ2種類

1. 生姜、ナツメ、黒砂糖水

材料：乾燥ショウガ、ナツメ、黒砂糖各30グラム。

作り方：最初の2つの材料を洗い、乾燥したショウガを刻み、ナツメの芯を取り除き、黒砂糖を加えて炒め、スープを飲んでナツメを食べます。

効能：経絡を温め、冷えを解消する効果があります。冷え性、月経困難症、肝斑に効果があります。

2. 四烏煎じ薬

材料：当帰、地黄、川芎、白芍薬の根、豚バラ肉、塩適量。

練習する：

1. スペアリブを洗って切り分け、水にさらして水から取り出します。

2. 当帰、地黄、川芎、白芍薬の根を洗います。

3. 土鍋に水を沸かし、すべての材料を加えて強火で沸騰させ、その後弱火で1時間煮込み、塩で味を調えてお召し上がりください。

効能：血液を養い、月経を整え、肌に潤いを与え、髪に栄養を与え、顔色不良や肌荒れを改善します。