女性が月経中に食べてはいけない果物は何ですか？月経不順の女性は、これらの3種類の果物を食べることができます

月経不順は多くの女の子にとって問題です。月経量が少ない、月経困難症、月経不順などは、すべて月経不順の症状です。月経不順を効果的に調整するにはどうすればいいですか? 1. 月経困難症 - 暖かくしてください。月経中の痛みで起き上がれない女性もいれば、月経前に「月経困難症」を経験する女性もいます。この場合、専門家は、月経困難症と月経前月経困難症の両方において腹部を温かく保つ必要があることを思い出させます。月経困難症は通常、腹部の冷えによって体内の気血の流れが妨げられることによって引き起こされます。この時期は特に暖かく過ごすことが大切です。 2. 月経障害 - 規則的な仕事と休息 女子の月経障害の原因は、主に不規則な仕事と休息によって引き起こされます。この時期、特に月経中は、仕事と休息のスケジュールを調整し、夜更かしを避け、早寝早起きを心がけることが推奨されます。規則正しい仕事と休息のスケジュールにもっと注意を払ってください。そうしないと、月経障害の症状が悪化します。 3. 月経量が少ない - 血液を豊かにする食品を多く摂取しましょう。月経量過多または月経量不足も月経不順の症状です。では、月経量が少ない場合はどのように調整すればいいのでしょうか？専門家は、月経量が少ないのは体内の虚血が原因である可能性があると指摘しています。この時、血液と気を補う食べ物を多く食べると、体内の気と血の循環が促進されます。月経中はこれら3つの果物に触れないでください。 1. 柿。私は柿を食べるのが好きではありませんが、柿は私の大好物です。私は柿を食べるのが好きですが、柿は冷たい果物なので、通常はそれ以上食べられないことも知っています。月経中に柿を食べると月経に大きな影響を与え、月経量が減ったり、ひどい場合には突然止まったりすることがあります。長期的に見れば、月経は間違いなく異常になります。柿を頻繁に食べたり食べ過ぎると生理に影響が出るので、生理を予定通りに迎えたいなら「親戚」ではあまり食べないほうがいいでしょう。 2. スイカ スイカは冷たい果物の代表です。一年中スイカを食べる女の子もいれば、夏にスイカを食べる女の子もいれば、冬の寒い時期にスイカを食べる女の子もいます。特に特別な時期には、病気は必ず発生します。それは食べられません。欲張りであれば、その結果は自分で負うことになります。月経困難症などの月経関連疾患を引き起こしません。 3. マンゴー 生理中にマンゴーを食べたという女子もいれば、親戚の数が減ったと報告した女子もいました。マンゴーを食べたせいかどうかは分かりませんでしたが、マンゴーも冷たい果物です。安全のため、女性は生理後に食べるのは避けたほうが安全です。月経不順を整える食事療法 1. 大根・セロリ・にんじんジュース