中絶後はどのようにケアすればよいですか?注意事項があります

中絶後のケアは主に日常ケアと食事ケアに分けられます。日常的なケアには、出血を観察すること、十分な休息をとること、避妊措置を遵守すること、外陰部をきちんとケアすることなどが含まれます。手術後2～3日は安静にし、陰部の衛生に特に注意し、暖かく保つ必要があります。食事に関しては、辛いものや刺激の強い食べ物は食べないようにしてください。もっとタンパク質とビタミンを補給したほうがいいでしょう。膣出血中は、高麗人参、ナツメ、ロバの皮のゼラチンなど、血液を増強する食品を食べないでください。

中絶と妊娠は同等に重要です。どちらの場合も、子宮が十分に回復し、将来の不妊問題に悪影響を与えないようにするために、手術後に十分な休息とケアが必要です。中絶手術後のケアは、主に陰部のケアと日常のケアに重点が置かれ、術後の感染を防ぐことにもなります。中絶後はどのようにケアすればよいですか？
1. 中絶後の日常のケア
1. 出血状況を観察する<br/>中絶手術後は、出血状況に注意してください。出血が1週間以上続き、下腹部の痛み、混濁した膣分泌物、発熱、臭いなどの症状を伴う場合は、早めに病院に行って検査と治療を受ける必要があります。
2. 十分な休息に注意してください<br/>中絶後は休息にさらに注意し、少なくとも2〜3日はベッドで休んでください。 3日後にはベッドから起きて適度に運動できるようになり、その後は徐々に活動時間を増やしていきます。さらに、風邪をひかないように、中絶後 2 週間は激しい運動をしないでください。回復には通常 1 か月かかります。その間、体の病気に対する抵抗力を高めるために栄養を摂取する必要があります。
3. 避妊措置を遵守する<br/>中絶後、女性の生殖器官は徐々に健康に回復する必要があり、卵巣機能も時間通りに排卵するようになります。手術後1ヶ月間は性交は禁止です。 1 か月後には性行為を行うことができますが、必ず避妊措置を講じてください。そうしないと、予期せず再び妊娠する可能性があり、女性への被害が増大します。
4. 外陰部を丁寧にケアしましょう。中絶後、子宮が完全に閉じるまでには一定の時間がかかり、子宮内膜も修復する必要があります。この期間中は、性器周辺の衛生に注意し、外部ケアをしっかり行う必要があります。通常、外陰部を温水で 1 ～ 2 回洗浄し、生理用ナプキンを頻繁に交換し、暖かく保つことができます。特に夏場は、冷気が体に入らないようにエアコンを体に向けて風を当てないでください。流産後は体が弱っているので、長ズボンや長靴下を履くのがベストです。
2. 中絶後の食事管理<br/>中絶手術後は膣出血が起こります。この期間中は、ナツメ、高麗人参、キノコ、ロバの皮のゼラチンなどの食品を食べないでください。そうしないと、膣出血が増加します。その後は栄養を強化する必要があります。タンパク質やビタミンを補給するだけでなく、血液を豊かにする食品をもっと食べるべきです。これにより、栄養バランスが維持され、体の回復に役立ちます。また、辛い食べ物や酸っぱい食べ物は胃腸の不快感を引き起こすので食べないでください。手術後約10日後に病院で経過観察検査を受けることをお勧めします。