女性はどうすれば膣炎を予防できるのでしょうか?これらを行うことが重要です

女性の身体の特殊な構造により、陰部からは一定量の分泌物が排出され、一定の臭いを放ちます。ただし、陰部に魚のような臭いがある場合は、膣炎に感染している可能性があります。女性は膣炎をどうやって予防すべきでしょうか?
膣炎を予防する方法
1. 定期的な婦人科検診は、女性に少なくとも年に 1 回は性行為をすることを思い出させます。包括的な婦人科検査は、女性が自分では発見できなかった婦人科疾患を発見し、疾患発見後にタイムリーな治療を受けることで、膣炎、子宮頸管炎などのさらなる悪化を防ぎ、不妊、炎症による感染症、さらには子宮頸がんなどのより深刻な結果につながることを防ぐのに役立ちます。

2. 自己検査により、正常な帯下は無色無臭であることが分かります。帯下が緑色または黄色で、膿性の液体、お粥のような液体、魚のような臭い、またはその他の血の混じった性質を含んでいることに気付いた女性は、専門の検査のために定期的に病院に行き、的を絞った治療を受ける必要があります。
3. 快適な下着を選びましょう。生理中であろうとなかろうと、女性の陰部分泌物には多少の臭いがあります。これは体から出る自然な匂いであり、正常な現象です。気温が高く、寝汗をかくと、細菌が繁殖しやすくなります。肌触りが良くないと下着がきつく感じ、味が悪くなる可能性が高くなります。
しかし、いずれにせよ、女性の膣が死んだ魚のような臭いを放つことは決してありません。この臭いは通常、膣感染症があるときに発生します。実は、さまざまな細菌が活発になる暑い季節でも、女性は衛生面に気を配っていれば、膣炎の発生を完全に防ぐことができます。膣炎を患ったことがあっても、医師の指導のもとで凝固術を受けることは可能です。
4. 女性の友人の中には、下着を洗うのが面倒だったり、汚れた帯下を心配したりして、生理用ナプキンを使う人もいます。この方法はお勧めできません。生理期間以外は、生理用ナプキンの使用は控えましょう。毎晩、下着を交換して洗濯するか、外陰部をきれいな水で清潔にしてください。また、膣環境を破壊し、膣炎を引き起こす可能性のあるさまざまな液体膣洗浄剤を使用しないでください。
5. あまりタイトでないパンツを履きましょう。ジーンズなど、あまりタイトではない、体にフィットしないパンツを着用してください。下着は綿で作られているべきです。タイトなナイロンの下着の着用は避けてください。
6. 食生活に気を付ける。乳酸飲料を適度に摂取し、辛いものや刺激の強い食べ物は避けてください。例えば、ヨーグルトは膣の酸性環境の維持に役立ちます。一般的に、膣内細菌の正常なバランスを崩さないように、抗生物質の摂取をできるだけ控えるようにしてください。糖尿病患者は血糖値のコントロールに注意する必要があります。高血糖はカビの増殖を助長し、膣炎の再発を引き起こしやすくなるからです。
ご注意：膣炎にかかっている場合は、必ず病院に行って診断を受けてください。タイムリーな治療が最も効果的な手段です。日常生活において膣炎の予防に注意する必要があります。