骨盤内炎症性疾患は冬に発生しやすくなります。どうすればそれを防ぐことができますか?

冬が来ると、美しさと気温のどちらかを選ばなければならない状況に直面し、美しさを選んだ人は骨盤内炎症性疾患の脅威に直面する可能性が高くなります。

骨盤内炎症性疾患は性行為の活発な時期に多く発生します。一般的に、初潮前、閉経後、または未婚の女性では骨盤内炎症性疾患を発症する可能性は比較的低くなります。女性は冬場に軽い体調不良になることが多いのですが、抵抗力が低下して体調が優れないと骨盤内炎症性疾患が起こりやすくなります。

もちろん、骨盤内炎症性疾患は、冬に風邪をひいたせいだけというわけではありません。これら 4 つのことを適切に実行することによってのみ、骨盤の健康をよりよく守ることができます。

1. 悪い性行為を避ける

骨盤内炎症性疾患は性行為の多い時期に多く発生します。つまり、悪い性習慣が骨盤内炎症性疾患の主な原因の 1 つであるということです。

性行為の頻度が高すぎたり、お互いの清潔さに注意を払わなかったり、月経中に性行為をしたりすると、女性の体内に外来細菌が持ち込まれやすくなり、膣内細菌叢の本来のバランスが崩れ、骨盤内炎症性疾患などの婦人科疾患を引き起こす可能性があります。

2反復流産

「無痛」という言葉に騙されないでください。中絶は女性の身体に深刻なダメージを与える可能性があります。

中絶後は、月経不順、子宮頸管癒着、子宮内膜損傷、さらには続発不妊などの問題を引き起こす可能性が非常に高くなります。中絶手術が不適切に行われて感染症が起こると、後に骨盤内炎症性疾患が発生する可能性が非常に高くなります。

妊娠を予定していない方も必ず避妊対策を行ってください！

3. 月経衛生に注意する

陰部を適切に清潔にし、ケアすることが、さまざまな婦人科疾患を予防する基礎となります。

月経中は子宮内膜が剥がれて血管が拡張し、細菌が繁殖して増殖する絶好の機会が生まれます。したがって、月経中は清潔さと衛生にさらに注意を払い、生理用ナプキンを頻繁に交換し、月経中の性交を控え、病原菌の侵入のリスクを減らす必要があります。また、日常のケアでは、膣の洗浄は避けてください。膣の本来の微生物バランスが崩れ、婦人科の炎症を引き起こす可能性があります。

4毎日のお手入れ

日常の衣食住や交通の面では、生活習慣に気を配り、適切な運動をして体力を強化し、抵抗力を高めるほかにも、婦人科の炎症を引き起こす可能性のある小さな習慣は数多くあり、避ける必要があります。

食生活では、生もの、冷たいもの、辛いものを避け、腰や腹部を温かく保つ必要があります。さらに、オフィスワーカーは骨盤静脈還流に影響を与えないように、長時間の座り作業を避ける必要があります。