女性の月経不順の原因は何ですか?

月経は女性にとって重要な生理的特徴です。月経に問題があれば、当然身体の健康にも影響が出ます。月経不順はよくある婦人科疾患です。主な症状としては、月経の時期の異常、通常とは異なる出血量などがあり、他の病気を伴うこともあります。では、女性の月経不順の原因は何でしょうか?

1. 異常な感情

人の気分は体調に重要な影響を及ぼします。うつ状態が長く続き、精神が緊張して長時間圧力を解放できなかったり、突然の精神的打撃や大きな精神的トラウマを負ったりすると、月経障害、月経困難症、無月経などを引き起こすことがあります。これは、視床下部や下垂体から分泌されるホルモンが、卵巣から分泌されるエストロゲンなどの他のホルモンを調節しているからです。そのため、卵巣、下垂体、視床下部などの臓器に異常があると、月経に影響が出る可能性があります。

2. 冷刺激

女性が月経中は、血管が冷たさや熱さの刺激に対してより敏感になります。そのため、この時期に体が寒さの刺激を受けると、骨盤腔内の血管が過剰に収縮し、月経に影響を及ぼし、稀発月経や無月経を引き起こす可能性があります。

3. 食事

体型を維持するために、多くの女性は一食あたりの食べ物の量を厳しく制限しています。しかし、盲目的にダイエットをすると、身体に大きな害を及ぼす可能性があります。女の子が初潮を迎えるには、体脂肪が体重の少なくとも17%を占めていなければなりません。正常な月経を維持するためには、体脂肪が体重の少なくとも22%を占める必要があります。過度なダイエットは、体が必要とするエネルギー摂取が不十分となり、体脂肪やタンパク質が大量に消費されてしまいます。脂肪含有量は正常な月経周期の要件をはるかに満たしておらず、月経に深刻な影響を及ぼします。したがって、女性は特に注意を払い、盲目的にダイエットをしてはいけません。

4. 喫煙と飲酒への依存

タバコやアルコールに含まれる特定の成分は、月経に関連する生理学的プロセスを妨げる可能性があります。調査によると、喫煙や飲酒を過度に行う女性の20～30％が月経障害のため病院で治療を受けているそうです。さらに、喫煙や飲酒自体も健康に有害です。したがって、女性は喫煙を控え、飲酒量を減らし、さらにはアルコールを飲まないように努めるべきです。