月経不順に対する食事療法

今日では、食事療法で治療できる病気に苦しんでいる多くの人々が、薬を飲んだり、治療のために病院に行くことを好みません。その一つが女性に多い病気、月経不順です。この病気は重篤とも軽症とも言えますが、女性にとっては非常に有害であるため、やはり一定の治療を受ける必要があります。ここでは月経不順に対する食事療法について紹介します。

実際には、さまざまな身体の状態に応じて、さまざまな薬用食事を選択する必要があります。月経不順に対する一般的な食事療法は次のとおりです。

1. 黒キノコと紅ナツメ茶：黒キノコ30グラムと紅ナツメ20個を一緒に煮てスープにし、連日1日1回飲みます。中を補って気を補い、血を養い、出血を止める働きがあります。主に気虚による月経過多の治療に用いられます。

2. 濃いお茶と黒砂糖の飲み物：適量の茶葉と黒砂糖をボウル一杯分沸騰させ、残留物を取り除き、黒砂糖を加えて溶かした後、1日1回飲みます。清熱作用、月経調節作用があり、主に早産や過多月経の治療に用いられます。

3. サンザシと黒砂糖のドリンク：生のサンザシの肉50グラム、黒砂糖40グラム、サンザシを水で煮て残渣を取り除き、黒砂糖を加えて熱いうちに飲みます。妊娠していない女性は数回に分けて飲むことができ、月経血も自然に流れます。血液循環を促進し、月経を調節する作用があり、主に月経障害のある女性の治療に使用されます。

4. フェンネル酒：フェンネルと緑の皮をそれぞれ15グラム、日本酒250グラム。フェンネルと緑の皮を洗い、ワインの中に3日間浸します。その後、1日2回、1回につき15〜30グラム飲みます。アルコールが苦手な場合は、代わりに酢を使うこともできます。肝臓を鎮め、気を調整する作用があり、主に月経不順、月経の正常な色、血栓のない月経出血、乳房や下腹部の膨張や痛みの治療に使用されます。

5. サンザシと紅花の酒：サンザシ30グラム、紅花15グラム、酒250グラム。上記の薬を1週間、1回45～30グラムずつ、1日2回、アルコール耐性に応じてお酒に浸し、酔わないようにしてください。血液循環を促進し、瘀血を除去します。主に月経過多、紫色や黒色の血栓、腹痛、血栓排出後の痛みの緩和などに用いられます。生ものや冷たいものを食べないように注意し、寒さにさらされないようにしてください。月経不足や月経過によって起こりやすい病気。