子宮頸がん前病変に対する食事と栄養の黄金律

子宮頸がんの前がん病変を持つ患者さんは、日常生活で注意しなければならないことがたくさんありますが、それをよく理解していないと、食事など身体に大きな影響を与えてしまいます。私たちは以前、この病気の患者がどのように食事を摂るべきかアドバイスをもらうために専門家に質問したことがあります。専門家の紹介を見てみましょう。

1. 大豆とその製品をもっと食べる

豆腐、豆乳、乾燥豆腐、セロリ、ブロッコリー、枝豆、甘納豆などの野菜、その他の食品など。これらの食品は植物性エストロゲンを補給できるため、科学者は植物性エストロゲンに含まれるイソフラボンとリグニンに抗酸化作用があると考えています。植物性エストロゲンは、子宮頸腺癌や扁平上皮癌の増殖を抑制し、細胞分裂を阻害し、癌細胞の浸潤や転移を効果的に防ぐことができます。

2. β-カロチンを補給する

β-カロチンは体内でビタミンAに変換され、フリーラジカル分子による攻撃から免疫系を保護し、免疫力を大幅に高める効果があります。科学者の観察によると、子宮頸部前癌病変を持つ患者の血液中のβ-カロチン濃度は対照群よりも低く、β-カロチンの摂取量が少ないことも子宮頸部前癌病変の危険因子となっている。ビタミン A を多く含む動物性食品には、動物の肝臓や卵などがあります。 β-カロチンが豊富な植物性食品には、ほうれん草、菜種、アマランサス、レタス、カボチャなどがあります。

3. ビタミンCのサプリメント摂取

ウイルスによって引き起こされるがんの例はますます増えています。ビタミン C はウイルスによるダメージを抑制することができるので、非常に重要です。最近、科学者たちは、ビタミン C には抗体の生成や免疫細胞の成熟促進など、12 種類を超える免疫増強効果があることを発見しました。さらに、ビタミン C は子宮頸部前癌病変の発生率にも関係しています。関連データ調査によると、ビタミン C の摂取量が増えると、子宮頸部前がん病変のリスクが減少することが示されています。ビタミン C が豊富な野菜は、カリフラワー、大根、ジャガイモ、白菜、菜種などの緑黄色野菜です。