製薬業界の大富豪、リン・イーリン氏：健康的な減量が最良の方法

最近、テレビで「効果的にダイエットをサポートし、体脂肪を減らす」という広告が放映されました。ヒロインは白いシャツとジーンズを着て、若々しく甘い雰囲気を醸し出していました。少し奇妙でありながら、少し見覚えがありました。実は彼女は、国内最大の製薬会社の第4代後継者であり、中米兄弟製薬の総経理である林本源の娘である林一林（ピンキー）でした。同社のブランド全般と広告・マーケティング戦略を担当するほか、これまでにファミリー商品のテレビコマーシャル2本と印刷広告3本を撮影。同ブランドの最も多忙かつ真剣なスポークスマンと言える。

33歳のリン・イーリンは、甘やかされて育った金持ちの娘には全く見えず、贅沢な装飾品も身につけていない。彼女の興味と趣味は非常に幅広く、自分自身に挑戦するものです。乗馬、スキー、ダイビング、​​ムエタイに加えて、彼女は「自分自身を突破し、超えたい」という思いから登山にも夢中になりました。リン・イーリンは自信を持ってこう語った。「健康的な暮らしをポジショニングするパーソナルブランドとして、私は心と体のバランスを追求しています。私は健康の信奉者であり、信念者であり、実践者です。私の目標は、より健康的な方法を見つけて、それを一般の人々と共有することです！」

リン・イーリンもスカウトスピリットの役割を引き受け、自分自身に挑戦する

2009年に偶然友人とチベットに行き、ヒマラヤのエベレストに登りたかったのですが、高山病のため断念しなければなりませんでした。自分にそれができることを証明するために、私は体調を整え始めました。現在、彼女は中華民国523登山隊に同行し、海抜6,000メートルの青海省崑崙山脈玉珠峰登山に向かっている。小柄な体格ながら20キロ以上の装備を背負い、困難にも屈しない強い精神力は隠し切れなかった。

リン・イーリンのやる気は、言葉ではなく行動で教えてくれた両親のおかげである。両親はガールスカウトインターナショナルの重要なメンバーであるため、幼い頃からリン・イーリンに「準備、日々善行、奉仕の生活」というガールスカウトの精神を実践する考えを植え付け、非常に厳しく育てられたと言える。現在、彼女は全世界のガールスカウトの100年の歴史の中で台湾出身の初のアジア太平洋委員であり、台湾では珍しい、5人家族全員がインターナショナルスカウトという強力な布陣を形成している。彼女は、勉強でも仕事でも、勤勉な精神と責任ある態度を身につけ、家族の多くの製品のマーケティングや市場開発の仕事まで、重要な責任を引き受けてきました。

肥満の暗黒時代を打破し、減量を誓う

彼女が担当する製品の一つは、厚生省が認可した効果的な減量補助剤です。リン・イーリンさんは、その効果を体験するために、製品が発売されるとすぐに薬剤師に相談し、薬剤師の指導の下、「実験者」の精神で製品を使い始めました。3か月後、彼女の体重はわずか49キロまで減り、人生で最も痩せた時期でした。しかし、彼女は、必要としている人はそれを使用する前に大手薬局に行って専門の薬剤師に相談すべきだと注意を促した。家族は彼女が痩せすぎていることを心配し、「体重増加命令」を出した。仕事のプレッシャーが増し、体重を増やす必要が出てきたため、彼女は徐々に夜食を食べる習慣を身につけていった。彼女は特に、ポテトチップスやインスタントラーメンなど、塩分、脂肪分、カロリーの高いスナック菓子を好んで食べていた。その結果、彼女の体重は3か月以内に57キログラムにまで増加した。

この時期、彼女の体の代謝が鈍くなっただけでなく、彼女はひどくむくみました。まるで一晩で太ったかのようでした。会社の最も重要な年次宴会パーティーで、彼女は超ミニのホットパンツを履いていて、象の足と亀のようにむくんだ顔を見ました。彼女は本当に恥ずかしく思い、次の製品コマーシャルの撮影までにダイエットすることを誓いました。

女性は自分を愛し、健康と減量が最優先事項です

したがって、健康的な減量計画は、体脂肪を減らし、厚生省が認可した効果的な減量補助成分を摂取することから始まります。まず、体脂肪を減らし、週に1、2回有酸素運動とウェイトトレーニングを行い、筋肉を素早く鍛えます。最後に、甘い飲み物や夜食をやめ、温かい水をたくさん飲み、体に不足している栄養素を補給するなど、食生活を調整します。今では、わずか3ヶ月で体重は標準の52kgまで落ち、体脂肪率は21%まで下がり、BMIは標準の19.6。体調は良好と言え、顔色も良くなりました。スクリーンの前で輝く女性スターのように見えるのも不思議ではありません。彼女は嬉しそうにこう言った。「プロの薬剤師に相談したところ、科学的なデータ測定によると、私の健康年齢は19歳のピークのままだということが分かりました！」

リン・イーリンさんは、女性はもっと自分を愛すべきだと語った。体重を気にし、体重計の数字によって気分が揺れ動くこともあるが、減量は健康的でなければ後悔することになる。減量に関して間違った考えを持っている人がよくいます。民間療法を試したり、認可されていない地下の薬をたくさん飲んだり、断食などの不適切な減量法を採用したりします。その結果、どんどん太っていき、肝臓や腎臓にダメージを与え、自分の健康を犠牲にしてしまうのです。そんなことをする価値はありません！自分を愛するには、正しい健康的な方法を見つける必要があります。