更年期障害の原因と予防

女性の老化と更年期障害は切っても切れない関係にあり、更年期障害はさまざまな問題を引き起こすため、多くの女性がそれを心配しています。女性は閉経前に、この移行期をよりうまく乗り切るために役立つ関連知識を体系的に学ぶ必要があります。次に、女性更年期障害の原因と予防法について紹介します。

1. 更年期障害の原因

1. 重度の肺結核、重度の貧血、栄養失調などの病状。 「肥満生殖栄養失調」などの特有の内分泌病理学的状態。副腎、甲状腺、膵臓などの障害など、体内の特定の内分泌腺への損傷。これらの要素の有害な影響により、月経が起こらないことがよくあります。無月経を引き起こすこれらの病気は、いずれも治れば自然に月経が再開します。

2.生殖器官の下部、膣、処女膜、陰唇などに先天性の閉鎖、または後天的な損傷による癒着閉鎖がある。月経があっても経血が流れ出ることはありません。この状態は潜在性無月経または偽性無月経と呼ばれます。下部生殖管閉鎖症は、優秀な医師の治療により完全に治癒することができます。

2. 更年期障害の予防

1. 閉経後に膣出血が起こった場合、軽視してはいけません。

閉経期の女性は不規則な膣出血を経験します。しかし、閉経後にホルモン療法を受けていない場合は、膣出血は正常ではなくなります。この時点では、出血の原因を突き止めるために早めに病院に行って検査を受ける必要があります。

2. 閉経後は骨密度の急激な低下に注意してください。

骨量の減少は閉経後の最初の数年間に最も急速に起こり、骨量の減少が通常の骨の再構築よりも速い場合に骨粗鬆症が発生します。

定期的な運動は骨と筋肉を強く保つのに役立ちます。さらに、骨粗しょう症を防ぐために、カルシウムとビタミンDを補給する必要があります。食事には乳製品やカルシウムを豊富に含む食品を十分に取り入れましょう。

3. 閉経後は泌尿器系の疾患が発生しやすくなります。

体内のエストロゲンレベルの低下により、尿道が短く細くなり、頻尿や排尿困難などの尿路疾患を引き起こす可能性があります。夜間頻尿の増加;緊急に排尿、性行為、またはオーガズムに達する必要がある場合の夜尿症。咳をしたり、笑ったり、くしゃみをしたり、重いものを持ち上げたりするときに起こる夜尿症。排尿時に灼熱感を感じる。

これらの問題が身体活動や社会活動の減少を引き起こすなど、日常生活に支障をきたしている場合は、医師の診察を受けることをお勧めします。