排卵出血を防ぐ方法

婦人科疾患の専門家は、女性の月経のない排卵周期中にエストロゲンレベルが一時的に低下し、卵胞が破裂して子宮内膜が成長できなくなり、子宮内膜剥離や出血の症状が起こると述べている。月経と同様に、女性は排卵時に出血すると下腹部に痛みを感じることがあります。これは漿膜が剥がれ、骨盤腔内に少量の血液が溜まることで起こります。しかし、一般的には長くは続かず、長くても2、3日、少なくとも数時間続きます。

排卵出血の注意事項：

1. 感染を防ぐために排卵中の衛生に注意してください。外性器の衛生に注意してください。月経中は性交をしてはいけません。暖かくして、冷たい刺激を避けてください。過労を避けてください。月経量が多い人は黒砂糖の摂取を避けるべきです。

2. 排卵期間中は幸せな精神を保ち、精神的な刺激や気分のむらを避けてください。月経期間中、下腹部の膨張、腰痛、乳房の痛み、軽い下痢、疲労感、眠気、情緒不安定、イライラ、またはうつ病を経験する人もいます。これらはすべて正常なことであり、過度に緊張する必要はありません。

3. 排卵期の下着は柔らかく、綿製で、通気性と通気性の良いものにしてください。こまめに洗濯して取り替え、取り替えた下着は天日干しして乾かすようにしましょう。

4. 排卵期間中は、生、冷たい、酸っぱい、辛い、その他の刺激のある食べ物を食べることはお勧めできません。沸騰したお湯を多めに飲んで、排便をスムーズにしましょう。血の気が強い人は、月経前には新鮮な果物や野菜を多く食べ、タマネギ、ニンニク、ネギ、ショウガなど火を刺激するものは避けましょう。

排卵期に気血虚の人は、牛乳、卵、豆乳、豚レバー、ほうれん草、豚肉、鶏肉、羊肉などの栄養を増やし、生や冷たい野菜や果物の摂取を避けなければなりません。

専門家は、排卵時の時折の出血は体に害を及ぼさないと警告しています。ほとんどの場合、それは過度の疲労や免疫力の低下が原因で、内分泌バランスに影響を与えます。療養により治癒可能であり、治療の必要はありません。排卵出血が頻繁に起こる場合は、内分泌疾患が原因と考えられる。医師の指導の下で、いくつかのエストロゲン補充薬を使用することができます。出血量が多すぎたり、通常の月経量を超えたりした場合は、他の器質性疾患の存在を除外するために、総合的な検査を受けるために病院に行く必要があります。