骨盤内炎症性疾患の3つの感染経路に注意

骨盤内炎症性疾患とは、女性の骨盤内臓器および組織（子宮、卵管、骨盤腹膜、骨盤結合組織を含む）の 1 つまたは複数の部分に同時に発生する炎症性病変を指します。これらの炎症性病変には、子宮内膜炎、卵管炎、卵巣炎、付属器炎が含まれます。骨盤内炎症性疾患は、主に月経中の入浴や性交の抑制不足、出産時の消毒不十分、中絶、膣手術、虫垂炎の蔓延などによって引き起こされます。

骨盤内炎症性疾患の感染経路は3つあります

性器粘膜に沿って上方へ広がる：病原体が外陰部や膣、または膣内の細菌叢に侵入した後、粘膜表面に沿って子宮頸部、子宮内膜、卵管粘膜を経て卵巣や腹腔へと広がります。非妊娠・非産褥期骨盤内炎症性疾患の主な感染経路です。

リンパ系を介して広がる：病原体は、外陰部、膣、子宮頸部、子宮体の外傷のリンパ管を介して骨盤結合組織や内部生殖器官の他の部分に侵入します。産後感染や中絶後感染の主な感染経路です。

血液循環による感染：病原体はまず人体の他の器官に侵入し、その後血液循環を通じて性器に感染します。これが細菌感染の主な経路です。

親切なヒント:

急性骨盤内炎症性疾患の症状：下腹部痛、発熱。症状が重篤な場合は、高熱、悪寒、頭痛、食欲不振などの症状が現れることがあります。

慢性骨盤内炎症性疾患の症状：微熱、疲れやすさ、病気が長く続くと、気力の低下、全身の不快感、不眠などの神経衰弱の症状のほか、下腹部の膨満感、痛み、腰仙部の痛みなどの症状があり、疲労、性交後、月経前後で悪化することが多い。月経量の増加や帯下の増加を経験する患者もいます。

生活の8つの細部を厳密に管理する

● 月経の健康に気を付ける

下着や生理用ナプキンを頻繁に交換し、寒さを避け、生の食べ物、冷たい食べ物、刺激の強い食べ物を食べず、過労を避けてください。十分に休息を取ってください。この時期に無理をすると、時間が経つにつれて骨盤内の鬱血が起こりやすくなり、抵抗力が低下し、骨盤内炎症性疾患を誘発しやすくなります。月経中は性交、水泳、浴槽入浴、サウナ入浴は禁止されています。この時期は体の抵抗力が低下し、病原菌が侵入して感染を引き起こす機会になりやすいためです。

個人の衛生を怠らない

会陰部を清潔で乾燥した状態に保ち、外陰部は毎晩きれいな水で洗ってください。各自が専用の洗面器を使用する必要があります。一般的に、膣を洗う必要はなく、外陰部を清潔にするためにお湯や石鹸などを使用する必要もありません。下着は毎日こまめに取り替え、きつい下着や合成繊維の下着の着用は避けてください。病原菌を他の人に広げないように、寝具は別々に洗濯して乾燥させる必要があります。

● 栄養を減らさずに体重を減らす

女性の中には、体重が増えることを恐れて、単に食事を抜いて体重を減らそうとする人もいますが、そうすると体が極度に弱った状態になってしまいます。適切なタイミングで栄養を補給しないと、抵抗力が急激に低下し、さまざまな種類の感染症、さらには骨盤内炎症性疾患を引き起こす可能性があります。正しい方法は、女性がダイエットをする際に、赤身の肉や大豆製品などの高タンパク質食品を多く摂取し、野菜や果物を多く食べることです。そうすることで、人体の必要を満たすだけでなく、体重も増えません。

● 忙しいスケジュールから少し時間を取って運動しましょう

体の抵抗力を高めるために、さまざまなスポーツ活動、特にランニングや登山などの持久力スポーツに参加してください。仕事帰りに自転車に乗る、バスを2つ手前で降りて職場や自宅まで歩く、休憩中に立ち上がって筋肉を伸ばす、家でテレビを見ながら腰をひねったり足を伸ばしたりするなど、あらゆる時間と機会を利用して運動を強化しましょう。

●親密なパートナーは固定されるべきである

性的パートナーの増加は女性の健康に新たな危機をもたらすだろう。特に、男性と女性の両方が複数の性的パートナーを持つ場合、女性が骨盤内炎症性疾患を発症する可能性は数十倍高くなります。したがって、セックスに対する真剣な姿勢と固定したセックスパートナーは、健康を確保するための基本原則です。

●コンドームを常に使用する

調査によると、コンドームの使用を主張する女性の骨盤内炎症性疾患の発症率は、コンドームを使用しない同年齢の女性に比べて大幅に低い。この方法は、特に複数の性的パートナーを持ち、複雑な性的関係を持つ女性にとって非常に効果的です。したがって、コンドームは妊娠を防ぐ良い方法であるだけでなく、骨盤内炎症性疾患の苦痛から女性を守る良い助けにもなります。