中絶後の健康管理の重要なポイントは何ですか?

ほとんどの場合、人工妊娠中絶後、約1か月で卵巣が排卵を再開し、その後月経が始まります。したがって、中絶後に性生活を再開する場合には、再び妊娠しないように避妊措置を講じる必要があります。中絶後のセルフケアは、身体と生殖器官のスムーズな回復を促進するために不可欠です。健康管理では以下の点に注意する必要があります。

1. 中絶後 2 週間以内、または膣出血が止まるまでは座浴をしないでください。生殖器の感染を防ぐため、1か月間は性交を避けてください。発熱、腹痛、または異常な臭いのある膣分泌物がある場合は、感染症が原因である可能性がありますので、すぐに医師の診察を受ける必要があります。

2. 人工妊娠中絶の際に胎盤が剥離すると、子宮壁に残った傷口から少量の出血が生じることがあります。この場合、子宮が収縮し傷が治るにつれて、膣出血は3～5日以内に徐々に止まり、最大10～15日を超えることはありません。膣出血の量が月経血の量を超え、長期間続く場合は、すぐに医師の診察を受ける必要があります。

3. 中絶後は2～3日間ベッドで休んでから、ベッドから出て動き回り、徐々に活動時間を増やしていきます。中絶後半月以内は、重労働をしたり、冷たい水に触れたりしないでください。中絶後、子宮が回復するまでには約1か月かかります。したがって、栄養を増やし、十分なタンパク質を摂取し、体の病気に対する抵抗力を高め、損傷した臓器の早期修復を促進することに注意を払う必要があります。さらに、体の回復を早めるために、魚、肉、卵、豆、ビタミンが豊富な新鮮な野菜など、タンパク質を豊富に含む食品をもっと食べる必要があります。