中絶後に血液を補給し、身体に栄養を与える3つの食事療法

薬物による中絶であれ、自然流産であれ、女性の健康に大きな害を及ぼします。中絶後は身体の栄養補給に注意する必要があります。適切な栄養のある食事療法で血液を補い、欠乏を補うことができ、体の早期回復を促進します。

ライチとナツメのスープ

材料: 乾燥ライチ 7 個、乾燥デーツ 7 個。

方法：上記の材料をすべて水に入れて煎じ、1日1回服用します。

効能：血液を滋養し、体液を増進させる作用があり、流産後の貧血や体力低下の女性の回復に適しています。

鳩とクコのスープ

材料：子鳩1羽、クコの実30グラム、塩少々。

作り方：鳩の毛と内臓を取り除き、洗って鍋に入れ、水とクコの実を加えて一緒に煮込みます。茹で上がったら塩を少し加えます。一日に二回、肉を食べ、スープを飲みます。

効能：気を補い、血を補い、虚弱を補う。流産後の体力低下、病後の気虚、疲労、表在虚による自然発汗などの症状に適しています。

砂糖漬けの赤いデーツ

材料: 乾燥した赤いナツメ50グラム、ピーナッツ100グラム、黒砂糖50グラム。

作り方：乾燥したナツメを洗い、ぬるま湯に浸します。ピーナッツを軽く茹でて皮をむき、置いておきます。小さなアルミ鍋にデーツとピーナッツを入れ、適量の水を加えて30分ほど煮ます。ピーナッツを取り除き、ブラウンシュガーを加え、ブラウンシュガーが溶けてジュースが集まるまで待ちます。

効能：血液を養い、虚弱を補うので、流産後の貧血や血球減少症に適しています。