専門家がさまざまなタイプの月経不順の治療法を解説

現実には、月経障害の種類によって治療法が異なり、月経障害の症状に応じて治療する必要があります。では、月経不順を治す一般的な方法は何でしょうか?月経不順を改善するための一般的な方法についてお話しします。

一般的に、月経不順の一般的な治療法は次のとおりです。

1. 血行不良

月経血は色が濃く、粘り気があり、血の塊が含まれることもあり、量が多く、7日以上続きます。

このタイプの月経不順を治療する際には、タンポンを使用しないことが最善です。黒、赤、紫の食べ物をもっと食べましょう。長時間座らず、歩くことを増やして骨盤内の血液循環を促進しましょう。ターメリック茶を飲んだり、バラ、ベニバナ、サンザシでお茶を作ったりすることをお勧めします。

2. 貧血

月経血の色はピンク色または薄い赤色で、月経血は非常に薄く、月経期間は非常に短いです。月経の遅れは非常に深刻で、40日以上続くこともよくあります。全身が弱っていると感じることがよくあります。

仕事をしていないときは目をあまり使わず、毎晩 12 時前に就寝してください。動物のレバーやほうれん草、ナツメ、赤身の肉など、血液を豊かにする食べ物を食べると、このような月経障害の調整に非常に効果的です。ナツメ茶やクコ茶を飲むのがおすすめです。

3. 寒さが苦手なタイプ

月経が来ると、腹部が冷たく感じ、月経困難症がひどく、月経が遅れることが多く、月経期間が 7 日以上続きます。

月経不順の治療をする際には、厚手の下着や厚手の靴下を着用して保温する必要があります。月経中は腰や腹部に温湿布を貼ってください。毎日足を浸すと風邪を治すことができます。シナモンティーを飲むのがおすすめです。

4. 過度のプレッシャー

生理前になると不安になり、すぐに怒りっぽくなります。過食症または拒食症、便秘または下痢、ニキビ、腹部の膨張または痛み。

生理中は、音楽を聴いたり、ハーブティーを飲んだりして感情を落ち着かせることもできます。毎日起床後に簡単なストレッチ運動を行ってください。ジャスミンティーやミントティーを飲むのがおすすめです。これは月経不順を調節するための一般的な方法です。

以上が月経不順を治すための一般的な方法の紹介です。皆様のお役に立てれば幸いです。月経不順の調整に関するその他の質問については、当社のオンライン専門家にご相談ください。詳細な回答が得られます。