中絶後に回復するにはどうすればいいですか?

中絶後は体が弱くなり、免疫力が低下します。出産後と同じように、自分の健康をきちんと管理しないと、生涯にわたって問題に悩まされることになります。では、中絶後はどのように回復すればよいのでしょうか?中絶後にすべきことについて、産婦人科医に聞いてみましょう。

中絶後の主な注意点は以下の通りです。

1. 中絶後の回復期には、髪を洗ったり、入浴したり、手を洗ったり、衣類や野菜を洗ったりするときに冷たい水を使用しないように注意してください。そうしないと、冷水の刺激によって関節炎が誘発され、冷気にさらされた部分の関節や筋肉に痛みが残る可能性があります。衛生には特に注意し、下着を頻繁に交換して洗濯し、外陰部を毎日洗い、トイレットペーパーを頻繁に交換して消毒する必要があります。血液が洗浄されていない人は、感染の上昇を防ぐために、膣洗浄や座浴は絶対に禁止されています。

2. 中絶後、子宮頸部はまだ完全に閉じておらず、子宮内膜も修復プロセスを必要とします。この期間中は、外陰部を清潔で衛生的に保つことに特別な注意を払う必要があります。使用した生理用ナプキンや下着は頻繁に洗濯し、交換する必要があります。汚れた水が膣に入り感染を引き起こすのを防ぐため、手術後半月は座浴をしないでください。中絶後、性交が早すぎると、急性子宮内膜炎や骨盤内炎症性疾患を引き起こしやすく、また、続発不妊症につながる可能性もあります。そのため、中絶後1ヶ月以内の性交は固く禁止されています。

3. 中絶後のケアでは、適切な食事を選び、消化しやすい食べ物を摂る必要があります。特に、さまざまな野菜、果物、豆、卵、肉など、さまざまなビタミンや微量元素が豊富な食品を選択する必要があります。胃腸の機能が弱い人は、緑豆、白キクラゲ、蓮の実などの冷たい食べ物を食べるときは注意する必要があります。陰虚と火の活動亢進の人は、鶏、牛肉、犬肉、鯉など、内部の熱を引き起こしやすい食べ物を食べるときは注意する必要があります。鉄分補給に注意し、十分なタンパク質摂取を確保してください。

4. 中絶後、卵巣と子宮の機能は徐々に回復し、卵巣は予定通りに排卵します。避妊を守らないと、すぐにまた妊娠してしまいます。したがって、中絶後はできるだけ早く信頼できる避妊手段を選択する必要があります。中絶は避妊が失敗した後の最後の手段としての治療手術としてのみ使用できます。避妊が主な方法であり、中絶を避妊手段として用いることはできない。

5. 出血を観察します。中絶後、膣出血が1週間以上続く場合、または下腹部の痛み、発熱、濁った悪臭のある帯下などの他の異常な症状を伴う場合は、すぐに病院に行き、検査と治療を受ける必要があります。

以上が専門家が紹介する中絶後のケアの注意事項です。お役に立てれば幸いです。さらにご質問がある場合は、当社のオンライン専門家に無料でご相談ください。

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